Ciao a tutti. sto facendo definizione poichè devo definire tanto ancora
..
dieta e allenamento sono ok dato che mi ha aiutato un medico dello sport e un personal trainer.
per ora sto integrando con whey,alc,thermo
whey: spuntino+post wo
alc:500mg pre pranzo+1g pre wo
thermo: 1 pre colazione+1 pre wo
dalla prossima settimana vorrei provare a fare questa aggiunta di suppl. all'sc integrazione:
creakic (mt): 3caps pre colaz+3 caps post wo
nano x9 hardcore: 3caps pre pranzo+3 caps prewo
aminox (bsn) :1 misurino post wo
Che ne dite dei dosaggi e assunzioni? Come vedete creakic e nano insieme?e nei giorni nonwo come potrei fare?
grazie
---------- Post added at 21:13:46 ---------- Previous post was at 14:33:55 ----------
nessun consiglio?
..dieta e allenamento sono ok dato che mi ha aiutato un medico dello sport e un personal trainer.
per ora sto integrando con whey,alc,thermo
whey: spuntino+post wo
alc:500mg pre pranzo+1g pre wo
thermo: 1 pre colazione+1 pre wo
dalla prossima settimana vorrei provare a fare questa aggiunta di suppl. all'sc integrazione:
creakic (mt): 3caps pre colaz+3 caps post wo
nano x9 hardcore: 3caps pre pranzo+3 caps prewo
aminox (bsn) :1 misurino post wo
Che ne dite dei dosaggi e assunzioni? Come vedete creakic e nano insieme?e nei giorni nonwo come potrei fare?
grazie
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