Integrazione per recomp: DAA+Anabeta elite+ Erase

[Ludal83]

Salve a tutti, per una fase di ricomposizione come vedete lo stack DAA+Anabeta elite+ Erase?

Sto ancora valutando le assunzioni...anche perchè non so come associare l'erase con l'anabeta elite considerando che il primo contiene Arimistane e il secondo 7OH che sono due cortisol control.

Ho anche un barattolo (quasi intero) di Alphamine ma sinceramente non lo vedo adatto in fase di recomp.

[elan]

a quanti cho die stai?sei in normo(o variazioni leggere di una normo)?quanti anni hai?

[Ludal83]

a quanti cho die stai?sei in normo(o variazioni leggere di una normo)?quanti anni hai?

31 anni... sto a crica 250-300gr di cho "puliti" (riso,farro,crusca,avena...non conto i cho da frutta e verdura che mango cmq in quantità decisamente abbondanti, specialmente la verdura) i giorni di ON e li abbasso a circa 150gr i giorni OFF (non sempre alcune volte sgarro :P). Tengo una normo (o leggerissima iper dipende da quanta fame ho postWO dove ceno direttamente)nei giorni ON e vado in leggera ipo (taglio circa il 15% di calorie soprattutto i cho) nei giorni OFF.

[elan]

il fruttosio lo conterei pero se le porzioni sn abbondanti

a me il ripartitore nn piace molto..sia xchè stai mediamente basso con i cho e mediamente in normo sia perchè nn mi piace proprio l anabeta(giudizio assolutamente personale)

io preferirei come stack il daa(calcio chelato)+erase+lclt+compuond20.l arimistane è anche un cortisol blocker,al serving di 3 caps dovrebbe aiutare abbastanza

come bf a che punto sei?

[LARRY SCOTT]

L'Anabeta ELITE contiene 7-oh, non quello normale.

[elan]

L'Anabeta ELITE contiene 7-oh, non quello normale.

ti riferisci a me?si certo,a me nn piace ne il normale ne l elite.se si compra un ripartitore per il 7-oh o per la forskolina IMHO meglio prendere altro

[LARRY SCOTT]

ti riferisci a me?si certo,a me nn piace ne il normale ne l elite.se si compra un ripartitore per il 7-oh o per la forskolina IMHO meglio prendere altro

No dicevo all'autore del tread.

EDIT: leggo ora che aveva precisato ''elite'', pardon errore mio.

[Ludal83]

Ultima misurazione effettuata 13%, 76kg , 180cm di altezza ...

[elan]

IO farei daa(o nmda) calcio chelato+erase+lclt(carnitina tartrato)+compund20 come detto

nn aggiungere altri stim o caffeina se sei sensibile(anche se non lo sei,beta agonisti+caffeina in quantita possono dare problemi)

[Ludal83]

IO farei daa(o nmda) calcio chelato+erase+lclt(carnitina tartrato)+compund20 come detto

nn aggiungere altri stim o caffeina se sei sensibile(anche se non lo sei,beta agonisti+caffeina in quantita possono dare problemi)

Non sono per niente sensibile agli stimolanti alcaloidi, 600mg di caffeina anidra+ 3-4 caffè (il tutto spalmato nella giornata) e dormivo come un bambino :P

Cmq proverò a seguire il tuo consiglio (anche se per un ciclo di 4 settimane mi sbanco :P ) ... e vediamo un pò cosa ne esce! Te come divideresti le assunzioni?

Precola:
1,5gr di DAA (2 cps di quella della tested nutrioton)
1 cps di erase

Colazione:
3 cps di lclt (quella tested nutrition sono da 667mg a cps)
2 cps C20

Prewo:
1,5gr di DAA
3 cps di lclt
2 cps C20 (ma qui sono a stomaco vuoto va bene ugualmente? oppure le metto post pranzo)

Postwo
1 cps erase

ma come infilo la terza cps di erase?

[xymox]

semplice: pre nanna

[elan]

l erase dipende da che ora hai il wo e il pasto successivo.se nella fascia oraria pomeridiana(17-21)farei cola+pranzo+postwo...se diverso dimmi come è impostato

daa+lclt li prenderei insieme a stomaco vuoto,l erase indifferente.il c20 con la colazione e prewo a stomaco vuoto(vedi se ti da problemi obv)


se vuoi risparmiare puoi usare il test powder(della usp che è all-in-one con lclt ma non cortisol blocker)con aggiunta di stim a piacere(anche solo caffeina anidra).siamo abbastanza vicini come stack

[Ludal83]

Io miei orari sono:
Sveglia 7:30
Pranzo 13:30
WO: 18:00-18:30 fino alle 20:30 circa
Cena: 21:30
Nanna 24:00

più o meno è la mia giornata "media" ... :P
Cmq a to punto farò DAA+lclt+C20+Erase ... al limite prewo ci infilerò un pò di caffeina anidra :P

[elan]

va bene colazione+pranzo+postwo imo

per il resto come detto su e sempre imo

ti sconsiglio aggiunte

[xymox]

quoto. il timing è quello, considerato i tuoi orari