creacore + assault

[griven]

ciao ragazzi sto utilizzando la creatina creacore..volevo abbinarci pre work l'assault(visto che ne ho ancora molto nel barattolo e sto facendo un ciclo di forza-massa)
va bene questa modalità di assunzione?
giorno on: pre colazione 1 scoop creacore ,pre wor assault, post wo 1 scoop creacore
giorno off: 1 scoop creacore

nell'assault ci sono dosi di caffeina potrebbero influire con l'assunzione della crea?

[Gixxer]

Anche Assault contiene creatina...insieme all caffeina

[griven]

Anche Assault contiene creatina...insieme all caffeina

si c'è sia creatina(non si sa in quale dose)caffeina,taurina e altro

[Kanzi]

Va bene il protocollo.

Ai dosaggi dell'assault la caffeina non dovrebbe dare problemi per la creatina...

Attendi comunque i più esperti su questo secondo punto, anche se non credo che la mia risposta si discosti molto dalla "realtà". Anche perché ci sono milioni di discussioni su caffeina/creatina e nessuno si fa problemi.

P.S.
Diverso il discorso CAFFE'/CREATINA, che NON vanno d'accordo. Il caffè è acido.

[-Jack-]

Quoto Kanzi in toto

[griven]

bene allora proverò questo protocollo se non ci sono problemi

[Marcello1988]

R: creacore + assault

Il protocollo va bene.. Vai tranquillo