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oggi ho acquistato questi 3 prodotti: le whey della ON, I bCAA 6000 DELLA gaspari e il Cellmass della BSN e volevo assumerli in questo modo,ditemi cosa ne pensate!
whey della ON a colazione
bcaa 4 caps prima e 3 dp (peso 74 kg)
1 misurino di CELLMASS post wo
oggi ho fatto il tuo stesso ordine tranne che per i cell....i bcaa sono 4:1:1 quindi una pastiglia x ogni 10kg va bene anche se io esagerò sempre un pò....anche le whey sono davvero buone anche se io le metterei dopo il work out visto che sono anche un pool di aminoacidi e glutamina!
jack scusa l'ignoranza ma io ho preso a posta il cell mass per il post wo perchè mi dici di aggiungere proteine???? per i carbo invece avevo intenzione di non prendere nulla perchè mangio subito dopo l'allenamento un bel piatto di pasta
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