Whey iso e caseina!

[berto90]

Ciao ragazzi,
volevo chiedervi se invece di acquistare due tipi di proteine cambierebbe molto acquistare un blend o delle whey normali 70/80 da utilizzare sia per colazione, post work. e prenanna !?

Il problema è il lato economico,XX


Grazie

[Miller]

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[StarFederico95]

Ciao ragazzi,
volevo chiedervi se invece di acquistare due tipi di proteine cambierebbe molto acquistare un blend o delle whey normali 70/80 da utilizzare sia per colazione, post work. e prenanna !?

Il problema è il lato economico,XX

Grazie

Allora le whey prenanna non sono consigliate perché per la loro velocità di assimilazione...io ti consiglio di comprare le caseine pre-nanna e poi le whey per il resto della giornata. A questo punto di consiglio le ON sia di whey (sono un blend) sia di caseine: guarda qui, ci risparmi 10 euro rispetto a comprarle singolarmente e in più hai lo shaker http://www.musclenutrition.com/march...-big-4566.html