Salve raga, da 2 settimane ho iniziato il ciclo di forza, dato che da un mesetto ho sempre assunto l'assault massimo uno scoop volevo sapere se fosse il caso di staccare per prendere la crea oppure poter iniziare tranquillamente ad assumerla da domani, in questo caso prenderei la creacore.
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Fai un stacco è meglio, in fondo con l'Assault è come se avessi fatto un ciclo di crea.
1-2 settimane possono bastare
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Quindi dici che una settimana può bastare si?Commenta
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In realtà non si sa quanti gr di creatina totali ci siano, peró non immagino siano più di 3-5g quindi in teoria non ci sarebbe neanche bisogno di uno stacco peró io una settimana la farei.Commenta
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Effetivamente non c'è scritto e va bene inizierò con un ciclo di crea la settimana prossimaCommenta
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Scusa se mi intrometto Danielish come ti sei trovato con l'assault come pre? ne hai provati altri?Harder Better Faster StrongerCommenta
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provati di diversi, diciamo che e un buon pre-wo l'unico che usavo solo ad uno scoop anche perchè la sera facevo fatica ad addormentarmi lo prendevo alle 15:30, comunque ti da una buona caricaCommenta
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quali altri hai provato?Harder Better Faster StrongerCommenta
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jack 3d. napalm, hyperfx, c4, neurocore, white flood, comunque siamo ot magari passa dal mio diario li ti posso dire più nel dettaglioCommenta
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va bene! passo di li
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