BCAA intra-workout per massa

[Xed]

Ciao a tutti!

Volevo un consiglio in base alle vostre espeienze.. Devo iniziare il periodo di massa e sto facendo la lista della spesa, mancano solo i BCAA.. fino ad adesso ho sempre e solo usato i modern classici 8:1:1 presi pre workout e during, raramente post.. Nell ultimo mese ho provato i modern+ che se non erro non sono più semplici BCAA ma EAA..

Mi sono sempre trovato bene, però adesso però sento l'esigenza di cambiare con un prodotto da usare esclusivamente durante il workout, visto che in massa subito prima e subito dopo il workout faccio degli spuntini adeguati e sostanziosi..

Discussioni ne ho lette tante e sono tutte soggettive, ci sono gli scivation extend che sono considerati i migliori, sopprattutto oltreoceano, dymatize elite recoup che sono la loro copia però leggermente meglio grazie alle maggiori vitamine (non so quanto necessarie visto che comunque prendo l'animal pack tutte le mattine), poi i bsn ma non mi piacciono a propri, l'amino 1 della musclepharm e il suo "strano" rapporto 3:1:2 e infine amino build della muscletech..

Pareri??

[feiwong]

Andrei sulla classica formulazione 2:1:1. Ottimi e gustosissimi gli xtend nei quali trovi anche citrullina, glutammina e elettroliti. Se invece vuoi solo bcaa in polvere sono ottimi gli istant bcaa della 4+. Li trovi neutri, cola-lime e melone.

[Xed]

Andrei sulla classica formulazione 2:1:1. Ottimi e gustosissimi gli xtend nei quali trovi anche citrullina, glutammina e elettroliti. Se invece vuoi solo bcaa in polvere sono ottimi gli istant bcaa della 4+. Li trovi neutri, cola-lime e melone.

gli instant costicchiano! e tra extend e elite recoup, il secondo dovrebbe avere bcaa ajiimoto e formulazione identica.. meglio no?

[feiwong]

Più spendi meglio mangi
, sono praticamente puri, molto meglio dei mischioni americani

[Xed]

se devo andare di purezza vado parphapure! haha ha senso prendere un prodotto con vitabina b,c, glutamina, citrullina e elettroliti o vado di purezza con semplici bcaa lisci??

---------- Post added at 15:24:25 ---------- Previous post was at 15:14:53 ----------

anche i cor performance della cellucor sembrano ottimi.. bcaa+b-alanina+citrullina+hica

[Danielish]

xtend o recoup, se puoi spendere di più modern o amino decanate della musclemeds e basta

[-Jack-]

pero dani sono prodotti diversi quelli da te citati

i recoup e i modern sono una cosa gli altri due un altra, sono sempre bcaa ma il rapporto di leucina che conta non poco è leggermente diverso

[feiwong]

E chi l'ha detto che è il rapporto con la leucina quello che conta?

[-Jack-]

no feiw non intendo che è quello che conta ma che tra i 4 prodotti è quello che fa la differenza (nel senso che li differenzia dai recoup e gli xtend )

e imo a seconda del timing d assunzione uno opta per un prodotto piuttosto che un altro

[Xed]

i modern sono per lo più per il post work..

[Danielish]

Jack sono bcaa prendi quello che ti ispira di più sono tutti buoni, fai una cosa una volta ne provi uno un altra volta ne provi un altro cosi da provarli tutti e vedere quello che ti piace

[Xed]

ok, convinto, vado di recoup

[-Jack-]

sisi dani lo so si vede che non mi sono espresso bene

comunque sia io a seconda del momento in cui vorresti prenderli opterei su un prodotto piuttosto che un altro ma obv sono finezze