Integrazione dscreta...

[Baliano]

Allora, attualmente posseggo Whey isolate, BCAA, maltodestrine, creatina monoidrato.
Vorrei incrementare, aggiungendo:
Uni Vite, vitamina D3, vitamina C.
Poi: http://www.musclenutrition.com/pump-hd.html
Con, magari beta-alanina?
Ah, sono in ipercalorica.

[xymox]

puoi anche evitare la beta alanina nel pre wo, dato che usi un prodotto che la contiene già. Se vuoi puoi farne una assunzione supplementare a colazione

[Baliano]

Oppure, diciamo per "rinforzare" il pre che mi consigli?

[xymox]

Rinforzare.. Ma non fate mischioni inutili..quel prewo contiene anche troppa roba,a parere mio

[Baliano]

LOL
Volevo uno sia per pump che per focus; a livello di componenti mi pare simile all'Hemavol (solo pump), magari con qualcosa in meno. Ecco perché il rinforzo. Magari Solfato di agmatina?

[xymox]

solo pump..e vuoi rinforzare con agmantina? mi pare bizzarra la cosa

[Baliano]

Non ti seguo... XD

[xymox]

Si, non mi sono espresso come si deve Intendo dire..il prodotto che hai preso è essenzialmente formulato per il" pump"; dato che cerchi anche il focus dovresti aggiungere uno stimolatore per "rinforzarlo", non l'agmantina.

[elan]

per il pump c è glicerolo e ornitina(precursore arginina),io nn aggiungerei nulla,il pumpHD è bello completo(mi piace moltissimo).aggiungerei la crea postwo e dopo la doccia malto+whey e sei a posto

ottimo l univite,gia sta a 800UI della D3,puoi aggiungere,ma puoi anche stare cosi.in ogni caso nn starei oltre le 1500UI(max 2000).ok vitC,nn mi spingerei oltre i 500mg a compressa,fino a 2gr die

obv tutto imho

[xymox]

per il pump c è glicerolo e ornitina(precursore arginina),io nn aggiungerei nulla,il pumpHD è bello completo(mi piace moltissimo).aggiungerei la crea postwo e dopo la doccia malto+whey e sei a posto

ottimo l univite,gia sta a 800UI della D3,puoi aggiungere,ma puoi anche stare cosi.in ogni caso nn starei oltre le 1500UI(max 2000).ok vitC,nn mi spingerei oltre i 500mg a compressa,fino a 2gr die

obv tutto imho

[Baliano]

Perfetto! Grazie e rep a entrambi.

[Baliano]

Tutto pronto. Una domanda: dosaggi?
Sto prendendo 2 caps di univite e faccio la pipì di un colorito giallo luccicante, normale? XD
Il PUMPHD ancora non usato. Dosaggio da etichetta?

[-Jack-]

Si, è normale.

Per il Pump parti almeno con 2 scoop partirei, purtroppo le grammature sono basse per tutto.

[Baliano]

Ah, io l'ho fatta sempre di un bianco trasparente. Mi ci devo abituare allora. XDDD
Ok, vedrò con due scoops.

[Baliano]

E' passato un po' dall'apertura del thread, ma non apro un altro perché in fin dei conti sono in continuity e non c'è un cambio di rotta nell'integrazione. Attualmente 1 gr di vitamina C-1000 al mattino 2 cps di Univite al mattino Whey isolate Isosensation al mattino nei giorni di wo 4 gr aminoacidi + PUMPHD + 3 gr di creatina monoidrato pre + cps di Univite come pre wo 4gr aminoacidi + Whey isolate 40 gr + 25 gr destrosio + 5 gr crea post wo mentre nei giorni off 2 cps Univite + 3 gr creatina (veicolata con succo di frutta e altre fonti CHO) Post cena 1500 ui di D3 Vorrei prendere la mattina le myfusion elite gaspari, rimpiazzare il PUMPHD come il glicergrow, come lo vedete? Aggiungere omega3 ---------- Post added 27-10-2013 at 19:52:27 ---------- Previous post was 26-10-2013 at 23:26:08 ---------- Ho preso lo stacked 2.0 della Ronnie Coleman in un negozio di integratori delle mie parti, sicché lo svendeva. Che ne dite? Da abbinare al PUMPHD che me ne è rimasto un po'