Salve a tutti, siccome ho letto che non ha tutti la creatina fa effetto, e io ho il dubbio di essere uno di questi perché qualche mese fa ho fatto un periodo di creatina monoidrato ma non ho riscontrato beneficio alcuno (presa in maniera corretta e con tanto di bicarbonato). Mi piacerebbe provare con la Kre alkalyn ma se qualcuno di più esperto mi dice che sono la stessa cosa e mi fa risparmiare i soldi ed evito di comprarla, se invece sono differenti vorrei provare per vedere se posso trarre qualche beneficio.
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la kre è tamponata,se usi un alcalinizzante(come bicarbonato ad esempio)la stai tamponando,quindi è la stessa cosa
da quanto tempo la stai prendendo?
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Adesso non la prendo, l'ho presa circa tre mesi fa e se non sbaglio ho fatto un mese, ma zero risultati.Commenta
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puo capitare.spesso le aspettative sn di gran lunga superiori alla realta.variazioni anche minime(ci vuole anche un po di esperienza qualche volta magari per coglierle)sono grandissimi traguardi per una suppl,dato che in genere lavorano davvero pochissimo
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Allora mi consigli di lasciar perdere con la creatina, oppure fare l'ultima prova con la kre alkalyn che forse è qualitativamente migliore?Commenta
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prova la con-crete se la tasca permette
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Ok grazie per l'aiuto
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