Buonasera ragazzi, sono nuovo del forum, e anche della disciplina, che pratico da solo 2 anni, con discreti risultati solo nell'ultimo anno avendo capito che solo una dieta ponderata e un allenamento serio mi possono portare a risultati veri. Innanzitutto grazie per i preziosi consigli che leggo sempre e dalle risposte sempre accurate.
stasera mi si pongono due problemi:
1)vorrei comprare le proteine della usp e anche i modern bcaa+. avevo pensato di abbinarli anche all'oxyelite pro che avevo usato questa estate per la definizione. In questo modo pensavo di riuscire a ottenere un minimo di massa (variando l'alimentazione con una leggermente più calorica) ma senza perdere la definizione ottenuta.
So bene che il guadagno di massa e il mantenimento definizione non si può avere "magicamente". ma pensavo che in questo modo avrei potuto limitare i "danni" di una dieta più calorica.
2) fino a pochi giorni fa usavo l'animal cuts della universal nutrition, sempre per la definizione. mi chiedevo se avrei dovuto aspettare per ricominciare ad usare l'oep, più che altro per un fattore di "tolleranza alla caffeina".
sono pronto a spiegare come mi alleno e la mia alimentazione. ho 23 anni.
grazie mille in anticipo
stasera mi si pongono due problemi:
1)vorrei comprare le proteine della usp e anche i modern bcaa+. avevo pensato di abbinarli anche all'oxyelite pro che avevo usato questa estate per la definizione. In questo modo pensavo di riuscire a ottenere un minimo di massa (variando l'alimentazione con una leggermente più calorica) ma senza perdere la definizione ottenuta.
So bene che il guadagno di massa e il mantenimento definizione non si può avere "magicamente". ma pensavo che in questo modo avrei potuto limitare i "danni" di una dieta più calorica.
2) fino a pochi giorni fa usavo l'animal cuts della universal nutrition, sempre per la definizione. mi chiedevo se avrei dovuto aspettare per ricominciare ad usare l'oep, più che altro per un fattore di "tolleranza alla caffeina".
sono pronto a spiegare come mi alleno e la mia alimentazione. ho 23 anni.
grazie mille in anticipo
Commenta