Chi più ne ha più ne metta (informazioni) ;)

[RUS]

Salve a tutti essendo che non ho voglia di fare un home made stavo cercando un'integratore post-workout completo (pensavo a un gainer) che contenesse i seguenti ingredienti :
Carbo (vitargo preferibilmente)
proteine (whey preferibilmente)
bcaa e/o leucina
aakg e/o l-arginina
glutammina
Creatina monoidrata e/o hcl e/o alcalina
grassi(magari qualche omega-3)
altre sostanze utili (magari non stimolanti in quanto sono sensibile)
Ne conoscete?
grazie in anticipo