Integrazione ed Iper

[Bateman]

Ciao ragazzi,
il 3ed nasce da esigenze mie personali, con l'obbiettivo di creare qualcosa di più "avanzato", per utenti che non sono alle prime armi.

Per cominciare:

1) Quali integratori (qualsiasi, non solo i più comuni) scartereste a priori, o ritenete superflui, in vista di una dieta Ipercalorica?
2) Quali invece ritenete che si possano sfruttare al meglio proprio in questa fase?
3) Parlando di enzimi (proteasi etc..) quali sono preferibili?
4) Per quanto riguarda l'integrazione per il benessere generale, cos'è consigliabile assumere in ipercaloria? Per esempio, carbone vegetale etc..

[topscorer]

1- Bcaa, glutamina, PS, termogenici, HMB, Hica.
2-Creatina, ribosio, gluconaractone, vitargo, COP, PreWO con funzione pump.
3-I soliti noti, amilasi, proteasi, lipasi, visto che si mangiano in abbondanza tutti i macro, un aiuto potrebbero darlo.
4-Prebiotici, probiotici, omega3, minerali citrati.

[Riky290]

Aggiungo al punto 2 anche i GDA tipo Recompadrol, slin-sane, glycobol