Salve a tutti,
Ieri mi sono arrivate le ON Whey Gold Standard che vorrei utilizzare per la prima volta come integratori alla mia dieta nel mio tentativo di metter su massa. Inizio quest'anno il secondo anno di palestra.
Dopo cena e pre nanna ho preso un misurìno intero di Whey, circa 30 gr in un bicchiere abbondante di acqua. Dopo circa un'ora faccio per addormentarmi ma ho sentito il cuore che cominciava a pompare più velocemente anziché rilassarsi e mi sono dovuto alzare perché sentivo una forte carica. Io evito il caffè perché sono molto sensibile alle sostanze eccitanti.
Questa mattina ho preso mezzo bicchierino, circa 15 gr e dopo un po' ho avuto la stessa sensazione di agitazione.
Quel che vorrei sapere se tra gli elementi contenuti nelle Whey c'è anche, oltre l'inerte proteina naturalmente, anche qualcosa che stimola il sistema nervoso o il cuore, o se si tratta solo di suggestione :/
Se ho sbagliato discussione chiedo scusa
Ieri mi sono arrivate le ON Whey Gold Standard che vorrei utilizzare per la prima volta come integratori alla mia dieta nel mio tentativo di metter su massa. Inizio quest'anno il secondo anno di palestra.
Dopo cena e pre nanna ho preso un misurìno intero di Whey, circa 30 gr in un bicchiere abbondante di acqua. Dopo circa un'ora faccio per addormentarmi ma ho sentito il cuore che cominciava a pompare più velocemente anziché rilassarsi e mi sono dovuto alzare perché sentivo una forte carica. Io evito il caffè perché sono molto sensibile alle sostanze eccitanti.
Questa mattina ho preso mezzo bicchierino, circa 15 gr e dopo un po' ho avuto la stessa sensazione di agitazione.
Quel che vorrei sapere se tra gli elementi contenuti nelle Whey c'è anche, oltre l'inerte proteina naturalmente, anche qualcosa che stimola il sistema nervoso o il cuore, o se si tratta solo di suggestione :/
Se ho sbagliato discussione chiedo scusa
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