Quale integratore prendere pre workout per avere piu energia e pump nell'allenamento?

***-Jack-*** · 04-09-2013, 21:24:58

prova lo stack hemavol+beta ala+creatina

ottimo è dir poco

**VanGuidott** · 04-09-2013, 21:38:26

di Beta alanina che mi consigli insieme alla Creatina?

***-Jack-*** · 04-09-2013, 21:42:58

ottima quella della 4+

per la crea la migliore imo è la concret della promera

**VanGuidott** · 05-09-2013, 13:25:58

Grazie Jack!
Per la beta alanina purtroppo a+ è terminata un altra marca da consigliarmi?
La creatina della concret va bene anche a compresse?
E infine stack hemavol+beta ala+creatina devo prenderle tutti insieme mezzora prima di allenarmi a stomaco vuoto?

***-Jack-*** · 05-09-2013, 14:21:34

per la beta dai un occhio a quelle della now food e +watt

la concret molto meglio in polvere in quanto il suo punto forte è la solubilità

anche 45' prima sempre a stomaco vuoto

**VanGuidott** · 07-09-2013, 12:41:03

Ciao Jack,
Ti rompo le scatole di nuovo!
Allora visto che la beta alanina non lo presa mai va in base al peso o bisogna seguire le istruzioni del prodotto?
Grazie e scusa!