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L - Carnitina in 15 giorni pre-abbuffata Natalizia
Non'è poi tanto grande una capsula da 503mg (ma chi sono GOLO PROFONDO ) io sapevo massimo 1.5gr al giorno, nessuno conosce le dosi massime per un atleta di medio-alto livello?
Guarda la carnitina sopra i 3 gr da prblemi intestinali (così disse un big del forum ) io ho fatto 2 gr costante per tutta l'estate e vai tranquillo, ovvio ke è un tracollo economico..........
Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoria
Originally posted by Nandroboy Guarda la carnitina sopra i 3 gr da prblemi intestinali (così disse un big del forum ) io ho fatto 2 gr costante per tutta l'estate e vai tranquillo, ovvio ke è un tracollo economico..........
Stiamo parlando di Acetylcarnitina...non di l-carnitina
Originariamente Scritto da paolo79
max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
Non mi aspetterei grossi effetti dalla Carnitina fosse pure ALC, aiutano ma non credo riescano a far perdere 1 kg... forse un etto il resto sono oscillazioni del peso non direttamente dovuti alla carnitina.
Questa è l'impressione che ho avuto su di me, per altri magari è diverso.
Io comunque l'ALC (non la carnitina normale) la prendo come anticatabolico e per gli effetti benefici sul testo.
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) io sapevo massimo 1.5gr al giorno, nessuno conosce le dosi massime per un atleta di medio-alto livello? 
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