Pareri multi vitaminico da supermercato

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    #1

    Pareri multi vitaminico da supermercato

    Salve a tutti mi vergogno un po' a iniziare questa discussione ma avendo appena ricevuto l'ordine da muscle nutrition e essendomi dimenticato di ordinare un multi vitaminico avevo pensato di prendere uno di quelli che si trovano nei supermercati perché non ho voglia di pagare altri 4 euro di spedizione X)
    i dati per 1 cap sono i seguenti:
    Vitamina c 80mg 100%rda
    vitamina pp 16mg 100%rda
    vitamina e 12mg 100%rda
    vitamina b5 6mg 100%rda
    vitamina b6 1,4mg 100%rda
    vitamina b2 1,4mg 100%rda
    vitamina b1 1,1mg 100%rda
    vitamina a 800ug 100%rda
    acido folico 200ug 100%rda
    vitamina d3 5ug 100%rda
    vitamina b12 2,5ug 100%rda
    magnesio 60mg 16%rda
    zinco 10mg 100%rda
    ferro 14mg 100%rda
    manganese 1,5mg 75%rda
    rame 1mg 100%rda
    iodio 150ug 100%rda
    luteina 1mg

    via con gli insulti
    Have a smile, train hard, eat well and then you'll see results

    Il mio diario:     http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-RUS___
    Tag: Nessuno
  • elan
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    • Napoli (يوفنتوس القرف)
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    #2


    scherzi a parte è un classico multi one a day.il punto fondamentale dei multi pero è sapere la fonte di vitamine e chelature dei minerali...li stabilisci la qualita di un prodotto

    Originariamente Scritto da GoodBoy!
    se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      non mi sembra un dramma, per un ciclo di integrazione puoi usarlo senza problemi....non fa crepare

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Appeso ad una sbarra
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        #4
        Ok grazie pensavo peggio
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        • PrinceRiky
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          #5
          prendi un supradyn

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            #6
            In verità quello che avevo visto si chiama equilibra e l'avevo preso perché costava di meno XD
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