Acutil Multivitaminico Plus (bustine)

[GypsFulvus]

Cosa ne pensate di questo integratore ? Io non lo uso, la mia ragazza si.. valide alternative migliori? e magari più economiche?

[brosgym]

oneaday + vitamine singole al bisogno

[GypsFulvus]

one a day della biotech usa? quando sarebbe meglio prenderlo? i sali li prenderei durante o dopo.. ma le vitamine sarebbe bello prenderle a colazione.. sbaglio?

[brosgym]

oneaday, intendo uno qualunque con il 100% della rda, mattino o sera

[-Jack-]

ottimo il daily formula della universal

[GypsFulvus]

grazie ad entrambi per le dritte !


@jack però non riesco a trovarlo questo della universal...

p.s. personalmente mi piacerebbe un multivitaminico+sali da prendere post allenamento e che non contenga saccarosio\destrosio\maltodestrine.. insomma zero kcal, esiste?


probabilmente googleggiando ho risolto dovrei comprare qualcosa come:

vitamins della isatori
c1000 della now
minerals+ della +watt

così avrei anche pochissimi carboidrati.. non vedo altre soluzioni.. specie all in one ! anche perchè la vitamina c sarebbe controproducente prenderla tutta insieme postwo..