Whey ON e problemino imbarazzante :D

[StarFederico95]

Buonasera, è circa un mese che assumo le whey della ON senza problemi. Solo ultimamente (4 giorni), ho cominciato ad avere problemi di diarrea. Premetto che non sono intollerante al lattosio, ma ad essere sincero ci metto un po' a digerire le suddette whey. C'è qualcuno che ha lo stesso mio problema ma ha trovato delle alternative?

[-Jack-]

se le hai sempre assunte senza problemi probabilmente il problema è dovuto ad altro

riguarda l alimentazione di questi ultimi 4 giorni

[StarFederico95]

se le hai sempre assunte senza problemi probabilmente il problema è dovuto ad altro

riguarda l alimentazione di questi ultimi 4 giorni

Prima di avere questi problemi, avevo alzato il quantitativo di whey a 60 gr al giorno, anziché i soliti 40...oggi e domani non le assumo e vedo se le cose cambiano

[-Jack-]

non credo proprio sia dovuto all aumento di gr

comunque prova a staccare e vedi se il problema persiste

[StarFederico95]

non credo proprio sia dovuto all aumento di gr

comunque prova a staccare e vedi se il problema persiste

Ho staccato per due giorni e ho provato a riprendere una dose di 10 gr al pomeriggio...diarrea e alito pesante...il primo problema persiste, il secondo sparisce se non le prendo. Non le voglio più prendere queste Whey. Non ci sono altre marche che le producono senza come conseguenza questi effetti indesiderati?

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Probabilmente la diarrea è causata dall'eccesso di proteine in generale, mentre l'alito pesante credo sia un difetto da imputare all'aroma delle Whey...

[-Jack-]

ad essere sincero non penso siano le whey io le prendo da ormai 2 anni e non ho mai avuto problemi, ne dall eccesso di proteine...

comunque sia io le staccherei completamente per 1-2 settimane e valuterei il tutto

inoltre butta un occhio alla grande discussione delle proteine in polvere per valutare l acquisto di un altro prodotto

[StarFederico95]

ad essere sincero non penso siano le whey io le prendo da ormai 2 anni e non ho mai avuto problemi, ne dall eccesso di proteine...

comunque sia io le staccherei completamente per 1-2 settimane e valuterei il tutto

inoltre butta un occhio alla grande discussione delle proteine in polvere per valutare l acquisto di un altro prodotto

Eh, ho uno stomaco molto sensibile io Considera che appena cambio repentinamente alimentazione, comincio ad avere problemi...comunque grazie per il consiglio

[bohemien]

Con 40g non succedeva nulla e con 60 si? la risposta è già qui.

Probabilmente il tuo intestino si sta ribellando. Questo non significa che non si abituerà ma ora sta rispondendo così.

Ma 60gr li prendi in una botta sola? Fai 30 e 30 in momenti diversi della giornata....

[StarFederico95]

Con 40g non succedeva nulla e con 60 si? la risposta è già qui.

Probabilmente il tuo intestino si sta ribellando. Questo non significa che non si abituerà ma ora sta rispondendo così.

Ma 60gr li prendi in una botta sola? Fai 30 e 30 in momenti diversi della giornata....

All'inizio, prendevo 20 e 20 rispettivamente a metà mattina e metà pomeriggio, poi ho voluto aggiungere altri 20 gr a colazione e sono sorti i problemi

[Cleeius]

Tsk.. perchè non controlli cosa mangi, o magari se assumi altri integratori, che provocano diarrea se ne abusi. Secondo me non possono essere le whey.. io qualche mese fa ne prendevo 100g al giorno divise in 2 parti della giornata e mai avuto problemi..