Primo integratore

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  • LelloB
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    • Castellammare di Stabia(NA)
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    Primo integratore

    Salve a tutti, cosa mi consigliate come primo integratore considerando che lo userei solo x aggiungere qualke proteina nella colazione e nel prewo
    ho 16 anni (17 a novembre)
    quasi 3 anni di palestra (molti mesi buttati)
    175x65 kg
    obbiettivo massa
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario
  • cardi
    - Sinner -
    • Mar 2009
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    #2
    vuoi sapere quale integratore ti conviene prendere o quali proteine?

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    • LelloB
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      #3
      Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
      vuoi sapere quale integratore ti conviene prendere o quali proteine?
      scusa ho fatto un po' di confusione
      integratore di proteine o se meglio aminoacidi non lo so
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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      • LelloB
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        #4
        up
        http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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        • -Jack-
          Whatever happens, happens
          • Sep 2012
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          #5
          se non riesci ad arrivare al giusto quantitativo proteico coi cibi solidi l idea delle proteine in polvere è ottima

          butta un occhio nella grande discussione delle proteine in polvere troverai tutto ciò che ti serve

          jack.bodyweb@yahoo.it

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