Acetyl L-Carnitine in fase di massa??

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  • valeriot
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    • Aug 2013
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    Acetyl L-Carnitine in fase di massa??

    Salve a tutti ..volevo una delucidazione riguardo questo prodotto...
    E' possibile utilizzare Acetyl L-Carnitine in fase di massa?

    Avevo pensato di prenderla pre-work 1 o 2 capsule contenenti:
    Acetil L-Carnitina 500mg
    L-Metionina 25mg
    L-Teanina 25mg

    soltanto quando mi alleno 3 volte a settimana nel mio caso..
    peso 60-61 kg e alto 1,76-77

    e subito dopo post-work un bel gainer associato ad una dieta bilanciata..ovviamente il gainer lo prenderò anche nei giorni di riposo.
Working...
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