Proteine della Caseina

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  • ALEXANDRUS
    Bodyweb Member
    • Jan 2013
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    Proteine della Caseina

    Salve ragazzi tra un po rincomincio ad allenarmi e volevo sapere,dato che non ho mai fatto uso,se le proteine della caseina le devo prendere solo prima di andare a dormire dei giorni in cui mi sono allenato oppure tutti i giorni. Grazie.
  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
    • 11005
    • 338
    • 128
    • Send PM

    #2
    è cibo e va da cibo vatrattato
    ottime pre nanna ma puoi benissimo prenderle anche negli spuntini
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • xymox
      THE GUARDIAN
      • Jun 2009
      • 16910
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      • New Center Gym (Pr)
      • Send PM

      #3
      In base al fabbisogno giornaliero,quindi sempre se serve. Pre nanna e post wo sono i momenti "migliori",se è questo quello che intendevi..
      sigpic

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