Alternativa alla glucosamina

[iwobic]

Ciao Ragazzi,

è da molto che non scrivo....

Vi chiedo aiuto per sapere se esiste un'alternativa alla glutamina per la "cura" delle articolazioni.
Dopo aver curato una spalla malandata che mi ha dato non pochi problemi lo scorso inverno ora mi è rimasto ancora un leggere fastidio, soprattutto negli esercizi che prevedono un estensione del braccio oltre la testa. Vorrei assumere un integratore dedicato alla cura delle articolazione ma tutti gli integratori di di glutamina che ho visto contengono gusci di crostacei ai quali io sono allergico.

Qualche buon'anima mi saprebbe consigliare un'alternativa che non contenga crostacei?

grazie mille in anticipo

[brosgym]

Potresti provare solo coindritina, msm e tanti omega3, uppure optare pre la cartlagine di squalo (non sto scherzando......) che non dovrebbe darti problemi, usa comunque almeno 2g di omega al giorno

[elan]

cissus quadrangularis

[iwobic]

Grazie per la risposta brosgym, purtroppo non riesco a trovare integratori di sola condroitina, ne vede solo in combinazioni di condroitina e glucosamina.

[Flanagan23]

anche io sono allergico ai crostacei( orticaria a livello alto) ma la glucisamina non mi da nessun problema!!

[iwobic]

Io l'ho presa anni fa e non mi ha dato problemi ma siccome la mia allergia é peggiorata negli ultimi tempi(ho propio una chiusura delle vie respiratorie) non me la sento di rischiare...

[brosgym]

vedi sopra

[Evil Popy]

cerca su ****** li c è la glucosamina senza additivi

[brosgym]

e comunque non è un problema di additivi

[iwobic]

esatto il problema non sono gli additivi ma i crostacei, anche se dopo aver controllato effettivamente hanno un tipo di Glucosamina che consigliano anche per gli allergici a crostacei e molluschi...