Giocando al piccolo chimico ho creato il pre workout home made perfetto

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  • Lukinosnake
    Raccoglitore di ciliegie
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    Giocando al piccolo chimico ho creato il pre workout home made perfetto

    Salve gente, vi scrivo per condividere con voi una fantastica ricetta da me sperimentata per un pre-wo bomba.
    L'idea è nata dal fatto che ho accesso ad una grande varietà di di componenti singoli a prezzi davvero modici.
    La ricetta è:
    1,5g creatina HCL
    5g Arginina AKG
    5g Citrullina Malate
    2g Ornitina
    2g Taurina
    2g Beta Alanina
    750mg Grape Fruit Extract
    2g glicerolo
    200mg caffeina anidra
    250mg estratto the verde
    1,5gr Tirosina
    1g Agmantina

    Mischio tutti i componenti e li metto nella macchina per fare le capsule.

    Pronti alla guerra?
    Il mio diario

    juggernaut

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  • -Jack-
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    #2
    una bomba,anche a livelli di economicità, per te ma non per tutti sicuramente (in particolare per quanto riguarda il lato economico)
    tra i pre wo la soggettività regna sovrana quindi è impossibile trovarne uno perfetto
    sicuramente va premiata la voglia di sperimentare e il fatto che ti sia venuto un prodotto che su di te funge ma, ad esempio: perchè mettere aakg, citrullina e agamntine tutte insieme quando hanno funzioni simili?
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • Lukinosnake
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      #3
      L'idea iniziale era di avere un hemavol potenziato che dasse focus mentale resistenza. Inizialmente l'arinina non c'era e era già una bomba. Tuttavia essendone in possesso provai ad aggiungerne giocando con le dosi per trovare un buon bilancio. Notai che l'arginina rendeva il pump più duraturo ed una contrazione muscolare maggiore oltre che in associazione con gli altri componenti dava una vasodilatazione che non ho mai visto in vita mia. Nemmeno nei video dei pro su certi soggetti. Si,(l'ho sperimentato su 10 persone amiche e aiccome lo aromatizzo è difficile distinguerw i sapori quindi ho fatto anche il test placebo)
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        #4
        Aspetta...macchina x fare le capsule?!?!?!

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          #5
          Non ho capito se quelle sono le quantità per una singola dose o se dividi tutto in 24 cps.
          Originariamente Scritto da Gandhi
          all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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          • Lukinosnake
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            #6
            Originariamente Scritto da v-g4mm4 Visualizza Messaggio
            aspetta...macchina x fare le capsule?!?!?!
            sisi:d

            ---------- Post added at 21:40:33 ---------- Previous post was at 21:39:33 ----------

            Originariamente Scritto da The Beast Visualizza Messaggio
            Non ho capito se quelle sono le quantità per una singola dose o se dividi tutto in 24 cps.
            Dipende, se ho bcaa aromatizzati, li mischio insieme
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            juggernaut

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              #7
              Ma se non li mischi butti giù 24cps? Meglio mischiare tutto in 500ml di acqua tapparsi il naso e buttare giù.
              Originariamente Scritto da Gandhi
              all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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                #8
                Si ok.. ma levace la caffeine, sennò è inutile metterci la creatina.. sarebbe solo sprecata

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                • -Jack-
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                  #9
                  evitiamo affermazione errate
                  perche dici sarebbe inutile? in questo modo sarebbero inutili il 90% dei pre wo aventi sia crea che caffeina non pensi?
                  pensiamo prima di scrivere...
                  jack.bodyweb@yahoo.it

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                    #10
                    Caffeina e creatina insieme? Jack scherzi? La caffeina annulla completamente l'azione della creatina D:

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                    • -Jack-
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                      #11
                      affatto
                      guaradari la composizione di tantissimi pre wo home made e non vedi ad esempio l assault
                      cosa credi che la musclepharm abbia fatto un prodotto alla c***?
                      il fatto che crea e caffeina vadano in contrasto non è un verità assoluta anzi...
                      jack.bodyweb@yahoo.it

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                      • Cleeius
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                        Buon wo jack

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                        • -Jack-
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                            #14
                            Voglio anche io la macchina x fare le capsule..cosi addio saporaccio della colina..cmq secondo me 1,5gr di tirosina sono troppi e magari piazzerei del ribosio al posto del glicerolo(e' un integratore che a me piace poco) e porterei la beta alanina a 5gr

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                              #15
                              Non ricordo se il discorso caffeina-creatina fosse più che altro CAFFE'-creatina.. comunque fatevi poche paranoie la caffeina non può "annullare" gli effetti della creatina altrimenti ne potrei mandare giù 200gr (di crea) e poi bere 2 caffè salvando così la salute..
                              Originariamente Scritto da Gandhi
                              all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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