ciao a tutti, mi è stata scoperta un intolleranza alle uovo e ai derivati del latte, ho sostituito il latte con il latte di soia e come yogurt di soia ma con l'alimentazione precedente la mattina prendevo anche 4 bianchi d'uovo, ora data questa intolleranza con cosa posso sostituire le uova? ci sono degli integratori proteici che non derivano nè dal latte e nè dalle uova?
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se non ti fa schifo al mattino potresti mangiarti anche la carne!
ma col latte/yogurt di soia non ispira molto
parlando di polveri, esistono le whey isolate con bassa percentuale di lattosio, proteine derivate dalla carne, proteine di soia/vegetali...il diario di un secco disperato con la pancia.
http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-Skardy -
ho provato a mangiare il tonno di mattina ma ho resistito una settimana, le whey nonostante abbiano basse percentuali mi fanno male..quelle derivate dalla carne quali sono<'Commenta
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conosco le Carnivor della Muscle Meds, isolate delle proteine del manzo.
non le ho mai provate ma come qualità sembrano ottime!il diario di un secco disperato con la pancia.
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