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Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un consiglio:
Vorrei un pre-work che mi dia concentrazione quanto forza esplosiva.
Qual'è a vostro parere il migliore quanto il più semplice da provare?
Grazie
forse intendeva aumento della forza e basta ma probabilmente mi sbaglio....
comunque se fai un search trovi tantissime discussioni inerenti ai migliori pre wo in commercio sappi però che sono totalmente soggettivi quindi non ti resta che sperimentare su te stesso
Ok, grazie mille, l'importante era sapere qualche nome di prodotto con cui iniziare
Ultima cosa... se a fine allenamento integro anche BCAA Complex (ad esempio) va bene o c'è qualche consiglio da sapere?
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