Consiglio crema addome

[Manx]

Quale crema mi consigliate di comperare per snellire , tonificare , definire e rassodare la parte addominale ? E dove la trovo??
Sono alto 1.92 , peso 72 kili e faccio regolarmente addominali ogni giorno.

questa è proprio una cosa da evitare....poichè "regolarmente ogni giorno" NON alleni gli altri muscoli...e l'addome è un muscolo come gli altri....

[SiMooNe]

Potresti provare la lipo fosfatidilcolina gel uomo della Fgm04 ma non aspettarti miracoli.

Dici che è meglio della somatoline?? White, nel post incollato da xymox, ne ha parlato benissimo, con risultati tangibili. Che dici al riguardo??

[garagano]

Cioè hai trovato utili 4 minuti totali di allenamento HIIT?

Per la crema ho letto buone cose della Lipo Fosfatidilcolina Uomo.. ma immagino che abbia un effetto "drenante" su fisici già asciutti.

OT ON

Faccio un esempio così mi spiego meglio:
3 set Tabata da 8 minicicli da 20 secondi on e 10 secondi off.
60/90 sec max di recupero tra un set e l'altro.
Esercizi Jump Squat, Skip, Burpee, Mountain climber (ricominciando poi dal primo per la seconda parte).
Il tutto logicamente inserito in un certo tipo di allenamneto (io di solito li faccio come finishers alla fine dell'allenamento).
Ti posso assicurare che l'epoc che si genera da un tipo di allenamento di questo tipo genera un innalzamento del metabolismo basale per 24 ore almeno (alcuni studi parlano anche di 36 ma li comincio ad essere scettico...).
Inoltre fatto invece come allenamento a se stante, riesci a mantenere i tempi totali di lavoro molto ristretti rispetto ai classici 45min/1h di lavoro aerobico (corsa et similia) quindi teoricamente meno cortisolo e più facilità a mantenere la massa magra.
Questo ovviamente secondo la mia esperienza.
OT OFF

[somma95]

questa è proprio una cosa da evitare....poichè "regolarmente ogni giorno" NON alleni gli altri muscoli...e l'addome è un muscolo come gli altri....

Ovvio che alleno anche il resto del corpo :P

[-Jack-]

ciò non toglie che l addome sia un muscolo come un altro e allenarlo tutti i giorni non serve a niente...

[somma95]

Ho provato ieri la somatoline e devo dire che già dalla prima notte i risultati si vedono ottima veramente....vi tengo aggiornati sui miglioramenti... Qualcuno potrebbe postarmi delle foto che sono in vacanza del mio prima e dopo ? Che ho fatto un enorme cambiamento ? Posso mandarle via Skype o Facebook Skype SommaModz

---------- Post added at 11:39:11 ---------- Previous post was at 11:26:03 ----------

ciò non toglie che l addome sia un muscolo come un altro e allenarlo tutti i giorni non serve a niente...

Io vedendo risultati ho continuato ad allenarmi se ti passo le foto su Facebook o Skype riesci a postarle Nel prima e dopo? in poco tempo ho fatto un cambiamento assurdo (per me)

[feiwong]

Dici che è meglio della somatoline?? White, nel post incollato da xymox, ne ha parlato benissimo, con risultati tangibili. Che dici al riguardo??

Non saprei, qua si sta facendo una discussione su prodotti cosmetici, secondo me abbastanza equivalenti se usati come ciliegina sulla torta fine cutting.

Ho provato ieri la somatoline e devo dire che già dalla prima notte i risultati si vedono ottima veramente....vi tengo aggiornati sui miglioramenti... Qualcuno potrebbe postarmi delle foto che sono in vacanza del mio prima e dopo ? Che ho fatto un enorme cambiamento ? Posso mandarle via Skype o Facebook Skype SommaModz

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Io vedendo risultati ho continuato ad allenarmi se ti passo le foto su Facebook o Skype riesci a postarle Nel prima e dopo? in poco tempo ho fatto un cambiamento assurdo (per me)

Addirittura dalla prima notte......ti prego risparmiaci gli aggiornamenti

[somma95]

Non saprei, qua si sta facendo una discussione su prodotti cosmetici, secondo me abbastanza equivalenti se usati come ciliegina sulla torta fine cutting.

Addirittura dalla prima notte......ti prego risparmiaci gli aggiornamenti

non hai capito le foto è un altra cosa a parte , è da un paio di gg che volevo postarle ma non avendo il pc non So come fare . Per la crema la pelle la sento più tirata solo questo di certo non si dimagrisce

[Manx]

Ovvio che alleno anche il resto del corpo :P

tutti i giorni....? non credo....

[somma95]

tutti i giorni....? non credo....

Se mi dici il tuo Skype o Facebook ti invio le foto così sarai te a valutare la vericidità.

[Minory]

Non serve Skype o FB.. Le foto uppale in questo sito > http://imgur.com/

poi ci passi il link. Ormai mi segno, questo topic è interessante

[xymox]

Le foto qua non si postano, dovreste saperlo. E non si postano indirizzi email etc etc etc.

[somma95]

Non serve Skype o FB.. Le foto uppale in questo sito > http://imgur.com/

poi ci passi il link. Ormai mi segno, questo topic è interessante

Prima 12 luglio 2013 http://imgur.com/weUuwk6
Dopo 20 agosto 2013 http://imgur.com/DkN8lNt

---------- Post added at 20:19:53 ---------- Previous post was at 20:12:36 ----------

Me ne sono accorto dopo scusa..... Ho postato la foto su prima e dopo

[Manx]

Se mi dici il tuo Skype o Facebook ti invio le foto così sarai te a valutare la vericidità.

non hai capito cosa stiamo dicendo: è inutile allenare l'addome TUTTI i giorni...esattamente come allenare TUTTI i giorni TUTTI gli altri MUSCOLI. Le foto...sai che da un giorno all'altro "cambiamenti" temporanei in meglio o in peggio sono possibilissimi e la norma? Basta avere un po' di stress in piu' e in una notte la forma cambia nettamente (in meglio o in peggio)....dico sul serio....ma sono "risultati" parziali e temporanei...in una notte non perdi certo cm di pelle o acquisti massa. Circa le tue foto: in 7-8 giorni hai perso un po' d'acqua, ma non è stato merito della crema.