If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Quale crema mi consigliate di comperare per snellire , tonificare , definire e rassodare la parte addominale ? E dove la trovo??
Sono alto 1.92 , peso 72 kili e faccio regolarmente addominali ogni giorno.
la famosa crema "alla base di tutto c'è la dieta"
a parte gli scherzi, le creme in generale non mi sono mai piaciute, alcune funzionano è vero ma a percentuali di grasso già basse e aiutano a tonificare/assottigliare la parte addominale
detto questo dalla descrizione non mi sembra che tu sia basso di bf quindi cura dieta e allenamento (fare addome tutti i giorni non serve a niente) e magari in future vedi se è il caso di spender i soldi per queste fantomatiche creme
obv è una mia opinione poi ognuno è libero di fare ciò che vuole
la famosa crema "alla base di tutto c'è la dieta"
a parte gli scherzi, le creme in generale non mi sono mai piaciute, alcune funzionano è vero ma a percentuali di grasso già basse e aiutano a tonificare/assottigliare la parte addominale
detto questo dalla descrizione non mi sembra che tu sia basso di bf quindi cura dieta e allenamento (fare addome tutti i giorni non serve a niente) e magari in future vedi se è il caso di spender i soldi per queste fantomatiche creme
obv è una mia opinione poi ognuno è libero di fare ciò che vuole
Io ti consiglierei un po di circuiti bodyweight Tabata 20:10, fanno molto di più delle creme (provate anche io che sto al 7%....giusto per vedere se era vero quello che dicevano qui sul forum e devo confermarlo appieno.....se non continuavo a darci dentro di HIT e Sprint col cavolo che perdevo l'ultimo sottile strato di grasso...in compenso però adesso ho la pelle della pancia liscia e tonificata come quella di un bambino ).
Ciao.
Se introduci un po’ di anarchia… … tutto diventa improvvisamente caos. Io sono un agente del caos. E sai qual è il bello del caos? E’ equo!
Io ti consiglierei un po di circuiti bodyweight Tabata 20:10, fanno molto di più delle creme (provate anche io che sto al 7%....giusto per vedere se era vero quello che dicevano qui sul forum e devo confermarlo appieno.....se non continuavo a darci dentro di HIT e Sprint col cavolo che perdevo l'ultimo sottile strato di grasso...in compenso però adesso ho la pelle della pancia liscia e tonificata come quella di un bambino ).
Ciao.
Cioè hai trovato utili 4 minuti totali di allenamento HIIT?
Per la crema ho letto buone cose della Lipo Fosfatidilcolina Uomo.. ma immagino che abbia un effetto "drenante" su fisici già asciutti.
Originariamente Scritto da Gandhi
all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
).
Commenta