Info su proteine e termogenici

[Cavalchino]

Ciao a tutti sono un nuovo utente, vi scrivo perché finalmente dopo due anni sono ritornato ad allenarmi in palestra, causa lavoro prima non potevo. Nonostante i due anni di inattività i miei punti forti rimangono sempre bicipiti e pettorali li non mi posso lamentare più di tanto, ma ora arriva la nota dolente....ho messo su una leggera pancetta e due belle maniglie dell'amore, avevo pensato di assumere dei termogenici per aiutarmi, volevo associare anche delle proteine per cercare di arrivare al mio ideale che è quello di 80kg, ora peso 75kg, potresti darmi qualche consiglio su delle marche e le dosi ? Attendo vostre notizie. Simone

[SiMooNe]

Ciao, per la pancetta e maniglie dell'amore, se non segui una dieta corretta, abbinata ad una corretta attività fisica, il termogenico non ti servirà proprio a nulla.

Per le proteine in polvere (detto n volte), sono cibo, quindi devono essere trattate come tale. La quantità che deve essere presa, dipende solo ed esclusivamente dalla tua alimentazione.
In rilievo c'è una discussione aperta da anni: http://www.bodyweb.com/threads/24430...i-inside%2A%2A

Ti consiglio di postare la tua alimentazione nell'apposita sezione.

[Cavalchino]

Parlando con un ragazzo in palestra mi aveva consigliato animal CUT, voi cosa ne dite? Altri consigli??!

[SiMooNe]

Con un search, trovi tantissime discussioni. Una di esse: http://www.bodyweb.com/threads/24466...rsal-nutrition

[Cavalchino]

Grazie!! Credo di aver trovato quello che cercavo, ora devo solo cercare la dose giusta per me e le modalità di assunzione