Le migliori proteine del momento per crescere.

[enrikobboy]

Ciao a tutti, a settembre\ottobre riprenderò il periodo di massa per puntare a fare un bel lavoro, il mio dubbio ora è il seguente:
ho sempre preso proteine isolate, di vari marchi, ma sempre isolate, adesso sto vedendo in giro proteine che contengono anche creatina e arginina, che penso siano fatte apposta per periodi di massa. il mio dubbio ora è "quale mi consigliate"? quali sono le migliori in assoluto? stavo vedendo le nitro-tech, ma non so se ce ne sono anche di meglio.

[SiMooNe]

Non esistono le miglior proteine per crescere, semplicemente perchè non fanno crescere , ma come ben saprai, è l'alimentazione in totale, abbinata, ad un allenamento ad hoc, che fanno crescere.

Se vuoi delle ottime pro, punta sulle ISO Sensation 93, ma il costo è elevato.

[enrikobboy]

si ok, il discorso è sempre lo stesso che l'integrazione fa poco, ma per rigore di regola ci sono (come in questo caso) proteine che sono piu mirate alla crescita muscolare e proteine che sono piu pulite come le iso sesation che hai citato tu. io ho sempre preso proteine pulitissime, ma visto che volevo prendere qualcosa in piu di massa anche grazie all'integrazione, volevo farmi un ciclo di proteine con qualcosa in piu, ne ho viste alcune con arginina e creatina ad esempio

[Manx]

si ok, il discorso è sempre lo stesso che l'integrazione fa poco, ma per rigore di regola ci sono (come in questo caso) proteine che sono piu mirate alla crescita muscolare e proteine che sono piu pulite come le iso sesation che hai citato tu. io ho sempre preso proteine pulitissime, ma visto che volevo prendere qualcosa in piu di massa anche grazie all'integrazione, volevo farmi un ciclo di proteine con qualcosa in piu, ne ho viste alcune con arginina e creatina ad esempio

non é cosi'...hai le idee poco chiare sarebbe come dire "ci sono bistecche piu' magre (verissimo) e piu' grasse (altrettanto vero)"...entrambe fanno "crescere". Quanto dici non é "logico"....
Cmq sulle proteine in polvere c'é una lunghissima discussione, con consigli, feedback, ecc...esattamente qui sopra. Aggiornatissima, ti conviene fare un search li' e dare un'occhiata, http://www.bodyweb.com/threads/24430...onali-inside**

[elan]

nn servirà assolutamente a nulla scegliere pro "con qualcosa in piu".pro e crea le trovi normalmente nei cibi

se vuoi integrare la crea comprala separatamente.....imho decisamente meglio aggiustare la dieta(in sezione) dato che nn mi pare tu abbia le idee troppo chiare su ipertrofia e suppl

[enrikobboy]

quindi mi state dicendo che scegliere tra proteine isolate tipo le iso sensation e proteine come le nitro-tech non fa alcuna differenza in sostanza?

[-Jack-]

no, in sostanza la differenza la fa la dieta

[Manx]

Si é detto tutto e si é rimandato ad un 3d uffiziale. Possiamo chiudere e ti ri-consigliamo di postare la tua alimentazione nella sezione apposita. ciao.