mi serve un consiglio sui gainer

**Manx** · 17-08-2013, 13:08:17

Originariamente Scritto da Carpista91 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti..il mio istruttore mi ha consiglaito di prendere i mega mass, per facilitare l' aumento del peso, perderò un pò di definizione, ma a quella ci alvoreremo col tempo giustamente, dunque sto girando come un matto su vari siti per cercare un buon gainer che mi permetta di tappare gli spuntini, ma che allo stesso tempo, appunto, mi aiuto nell' aumentare la massa.. potete perfavore consigliarmi dunque un gainer, che possa soddisfarmi, anche in base alle vostre esperienze?

io ho visto il mass building della ultimate italia, il super megamas 2000 della weider, il mass matrix della prolabs, però ce ne sono così tanti mannaggia.....

ps: aiutatemi please =)

Ciao Mauro

qualsiasi cibo in qualsiasi forma lo fa....mi sa che non sai bene che cos'é un gainer...

**Carpista91** · 17-08-2013, 14:22:28

quindi stai dicendo, che whey+ 100 gr di pane int. e 20 gr marmellata (per esempio)... è la stessa cosa?........ io cercavo solo qualcosa, che in mancanza di cibi solidi, mi aiuti a fare uno spuntino... e mi hanno detto che i gainer sono spuntini sostitutivi....