ciao ragazzi, girando un po' per musclenutrition ho trovato questo multivitam, http://www.musclenutrition.com/produ...-maxx-new.html volevo chiedervi cosa ne pensate, potrebbe andar bene per uno come me che non ha mai presi multivitam?non volevo iniziare con uno ad alto dosaggio come l'animal pak perchè mi da l'idea che sia una super botta per il corpo...
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si, può andare dai un occhio anche al vitamins della isatori ottimo per iniziare -
Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
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Quale pensate sia migliore??
Che effetti collaterali si hanno per esempio a prendere il 300% del fabisogno giornaliero di una vitamina??IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29Commenta
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perché dovresti abusarne?
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Mi sono spiegato male, non voglio abusarne ma vedevo che alcuni multivitaminico (animal pak x esempio) ti danno molto piu del fabisogno su alcune vitamine alcune addirittura il 300-400% e mi chiedevo se chi lo isa puó avere effetti collaterali...
in sintesi: è migliore il multi con i dosaggi piu alti o quello con i dosaggi intorno al 100% del fabisogno??IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29Commenta
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Ok lo lascio perdereOriginariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
ultima cosa: vale la pena abbinarci un extra di vit C? (Essendo io un fumatore, non incallito ma fumo 3-4 sigarette al giorno, ho un bisogno di vit C piu alto...)IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29Commenta
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Ok grazie!!
Stavo guardando anche l'optimam che non mi sembra male, per cui x concludere (poi non vi rompo piu
) optiman vs isatori, chi vince?? Anche in rapporto qualità prezzo??
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Alla fine prendo il vitamins dell'isatori e la vit C pasticche da 1g che ho trovato su musclenutrition
)
perfetto grazie mille!!!IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29Commenta
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Preferisci (magari la prossima volta se hai già acquistato) la vit.c in compresse da 0.5 gr. per una questione di assimilazione...
Altre vitamine che integrerei sono quelle del gruppo B e la E...Commenta
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Nono non ho ancora acquistato nulla, ho preferito chiedere a voi prima, quindi tu mi dici al posto che 1 cpr da 1g di prenderne 2 da 0,5g??
per l'integrazione di vit D sono a posto, la prendo già!
Per l'ibtegrazione del gruppo B anche li sono ok
per la E perchè ne ho bisogno?IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29Commenta
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