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oppure meglio le malto de 19 della +watt?
ragazzi scusate se insisto è che cercando su bw ho visito pareri discordanti a riguardo c'è chi dice de 6-10 o de 19-20
illuminatemi
ah questo "gainer" lo useri a cola e negli spuntini
Secondo me cambia molto poco...sono entrambe basse de in una miscela con pro e grassi...quindi l'ig scende ancora..io ho usato sia gainer a base d avena che di malto e mi sono trovato molto meglio col primo..meno pesante da digerire..anche se fatto in casa viene un pastone...
hai ragione vg4mm4 è quello che ho pensato ma essendo a cola ed avendo bisogno di carbo veloci anche se con un pasto completo poco c'entra meglio optare per malto con de maggiori anche perché superiori a 19 non le ho trovate...
nel frattempo aspetto altri pareri
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alla fine ho preso le malto della +watt de 19
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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