Consiglio Aminoacidi Ramificati- BCAA- PER ALLENAMENTO CASALINGO E CMQ NON IN PALESTR

[abusivor0x]

Salve ragazzi sono nuovo.
Mi chiamo Fabio e sono di Palermo ma vivo fuori l'italia da 2 anni diciamo.
Da circa 2 mesi ho deciso di iniziare un allenamento personale di addominali e flessioni:

programma:

60-60-60 addominali
Flessioni a braccia larghe 25-25-25
Flessione a braccia strette 15-15-15
Flessioni a mano a diamante 20.

In breve questo il mio programma giornaliero 6 giorni su 7.
Quali aminoacidi mi consigliereste?
Grazie ancora per la pazienza .
Fabio.

[SiMooNe]

A prescindere dal tipo di allenamento che stai facendo, discutibilissimo, non cambia il tipo di aminoacido che tu ti alleni a casa o in home gym, quindi, quello che sceglieresti in palestra, andrebbero benissimo anche in casa.

Per la scelta degli aminoacidi, buttati su quelli certificati Ajinomoto o Kyowa: http://www.musclenutrition.com/products/aminoacids.html


Leggi anche questa guida in rilievo: http://www.bodyweb.com/threads/18640...amificata-BCAA

[abusivor0x]

A prescindere dal tipo di allenamento che stai facendo, discutibilissimo, non cambia il tipo di aminoacido che tu ti alleni a casa o in home gym, quindi, quello che sceglieresti in palestra, andrebbero benissimo anche in casa.

Per la scelta degli aminoacidi, buttati su quelli certificati Ajinomoto o Kyowa: http://www.musclenutrition.com/products/aminoacids.html


Leggi anche questa guida in rilievo: http://www.bodyweb.com/threads/18640...amificata-BCAA

ti ringrazio!