Carrello della spesa massa.

[Lukinosnake]

Salve ragazzi, vorrei mostrarvi il mio carrello della spesa per la massa da usare fino a dicembre, poi cambierò.
Proteine: Hydrowhey ON
Caseine: Gold Standard Casein ON
BCAA: BCAA 6000 Gaspari
Multivitaminico: Anavite
Intrawo: SizeOn
Omega 3: non posso mettere il nume per sfortuna.

I valori deglio omega3 sono:
Per 1 x 1000mg softgel serving:

• EPA 330mg (33%)
• DHA 220mg (22%)
• Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol) 10mg

Quante capsule consigliate di prendere? Io pensavo tra 4-6 al giorno. Due ogni pasto principale.
Cosa ne pensate?
Ah dimenticavo novembre e dicembre sospenderò gli omega 3 a favore del X Factor advanced

[Mork]

meglio la crea che i bcaa se devi fare massa

[Lukinosnake]

meglio la crea che i bcaa se devi fare massa

Dimenticavo! C'è anche la qualitine, vasotropin e super pump max della gaspari. La crea solo nei giorni on. Da dicembre faccio un ciclo vero e proprio

[-Jack-]

i prodotti sono buoni anche se io risparmierei sui bcaa, il side on e opterei per altri omega 3 vedi ultra della now
per la crea, non so sei sia certificata, se non lo è opterei per altro vedi isatori o +watt
aspetto la posologia

[Lukinosnake]

gli utra dell now, li uso, ma in definizione solitamente. Sono eccezzionali, ma costosissimi. Questi 900 caps per** NO PREZZI** euro. Di ottima fattura fidati. Non posso mettere il nome sfortunatamente.

La crea non faccio un ciclo come al solito per il momento. 5g post con vitargo 3 pre con il super pump.