Non stoppare mai la creatina

[Carlitos001]

ciao ragazzi qualcuno mi sa dire se non stoppare mai la creatina potrebbe essere un grosso problema? avere solo i 5 grammi al giorno di monoidrata e allenandosi costantemente senza stoppare mai il ciclo potrebbe apportarmi grossi problemi..?!? ho un pò che ho questo dubbio esponiamo pareri grazie

[-Jack-]

con un assunzione di 3-5g a di lo stacco si può anche evitare

[Carlitos001]

è stato un errore postarlo due volte sean.non volevo spammare

[V-G4Mm4]

Io la uso costantemente da settembre a giugno senza risentirne

[Carlitos001]

a livello di risultato non cambia niente?

[-Jack-]

poco nulla

[Tolo]

Dipende da quanta ne prendi...io personalmente alterno un mese si e uno no! Facendo un carico le prima settimana (20gr di)e mantenendo le altre tre(6gr di)

[V-G4Mm4]

Io il carico lo eviterei..ormai e' passato..tenendola costante nn ho avuto nessun problema tranne quando vado in def dove mi da problemi d stomaco anche se nn so il perche...finche ho cho nella dieta tutto ok

[xymox]

Ricordo che su come assumere correttamente la creatina,esistono ben 2 threads in sezione guide. Basta consultarli per non avere problemi