Un saluto a tutta la community,ho ordinato il seguente integratore CGT-3 (compresse creatina,glutammina,taurina),io 2 volte alla settimana e a volte una uso la creatina xtra della mmusa (che non fa retenzione idrica e da molta energia con soli 250 mg di creatina x allenamento ).
ho ordinato questo prodotto x provarlo e volevo sapere se qualcuno lo ha mai provato o ne ha sentito parlare ..
nelle caratteristiche ce' scritto di assumerlo dopo allenamento ma se non sbaglio lo si può e lo si deve usare 30 min prima dell'allenamento ?almeno la creatina so che e' così ma forse li si riferisce anche a prenderlo dopo in quanto ce' la glutammina ?? Cmq io lo userei esclusivamente prima x il dopo mi faccio dei miei frullati oppure a volte le pro iso..
Vi posto una foto del prodotto
grazie ....
---------- Post added 29-07-2013 at 11:38:19 ---------- Previous post was 28-07-2013 at 17:43:00 ----------
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ho ordinato questo prodotto x provarlo e volevo sapere se qualcuno lo ha mai provato o ne ha sentito parlare ..
nelle caratteristiche ce' scritto di assumerlo dopo allenamento ma se non sbaglio lo si può e lo si deve usare 30 min prima dell'allenamento ?almeno la creatina so che e' così ma forse li si riferisce anche a prenderlo dopo in quanto ce' la glutammina ?? Cmq io lo userei esclusivamente prima x il dopo mi faccio dei miei frullati oppure a volte le pro iso..
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