Ph-Modified Creatine - San

[Skardy]

ciao a tutti. premetto che ho già effettuato svariati search sull'argomento, ma ho trovato solo questo thread.

http://www.bodyweb.com/threads/353047-San-Creatine-PH-Modified?highlight=san+creatina+modified+creatine

secondo gli utenti che hanno risposto, è come una kre-alkalyn.
ma questa ha il PH modificato, la kre-alkalyn tamponato.
quale sarebbe la differenza?

non mi spiego una cosa di quel thread, il costo della creatina in questione, nettamente più basso di una kre-alkalyn presa a caso (diciamo EFX, la migliore secondo qualità/prezzo). se la creatina San a PH modificato fosse davvero "uguale", non dovrebbe essere la più venduta/consigliata?

quest'ultima era solo una curiosità, la domanda vera è se c'è qualche differenza sostanziale tra i due tipi di creatina

[elan]

ciao skardy

la tamponatura significa che il prodotto ha una chelatura che ne modifica il ph tale che la crea chelata nn si degradi in creatinina(lo scarto praticamente).i prodotti hanno entrambi il ph modificato,quindi sono entrambe creatine tamponate

la san dischiara come chelatura il potassio bicarbonato e il sodio fosfato,mentre la efx immagiono abbia un proprietary blend che celi la chelatura.il mercato e la pubblicita hanno imposto poi il prezzo come prodotto di punta

le idee sulla tamponatura sn un po contrastanti pero.tecnicamente nn ha riscontri la maggior qualita delle tamponate rispetto alla normale monoidrato a livello scentifico(parlo di studi indipendenti,nn promossi dalle case e/o produttori):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22971354

personalmente ho sempre usato crea mono certificata creapure degussa col prezzo piu basso

[Skardy]

grazie elanma per la risposta esaustiva

quindi in poche parole cambia solo la chelatura.
in ogni caso pensavo di provarne diverse, dalla ISS monoidrato (creapure, ottima qualità/prezzo) alla San in questione fino alla EFX per testare gli effetti sulla mia pelle.
poi magari va a finire che non ne sento nessuna

[elan]

sn tutte ottime...se la tasca permette la sperimentazione è sempre la via migliore

[Skardy]

da quel che mi ricordo, l'anno scorso avevo fatto 1-2 cicli di EFX e non sentivo nulla, sarà che mi allenavo in modo non tanto appropriato.
l'anno prima ancora, stessa cosa con la AST micronizzata

ma alla fine mi basterebbe una creatina che dia ritenzione al portafogli

[Ludal83]

io ho usato sia la San a ph modificato ....sia la loro normale monoidrato. Secondo me rispetto alla altre monoidrato la San è migliore, usa un creatina chiamata Creasolv che si scioglie benissimo ed è l'unica che non mi ha dato noie intestinali dopo la 4° settimana di assunzione.

[Skardy]

mentre con la San a ph modificato come ti sei trovato?
per quella monoidrato intendi la Performance?

[Ludal83]

mentre con la San a ph modificato come ti sei trovato?
per quella monoidrato intendi la Performance?

Si intendo la Performance, costa pochissimo e sinceramente è la migliore monoidrato che ho provato! .... anche con un mini carico di 20g al giorno per 3 giorni non mi ha dato nessun problema!
La versione a ph modificato alla fine costa troppo per quella che è... un pò più comoda perchè in cps ma sinceramente non ha nessun altro beneficio.

[Skardy]

ottimo. allora credo proprio che mi indirizzerò verso varie monoidrato, sempre di certificazione creapure o creasolv.
se proprio dovessi riscontrare problemi, proverò anche creatine più avanzate!