Creatina consigli acquisti

[tayal22a]

Ragazzi una domanda veloce:siccome sto per fare un ordine su MN ho un dubbio sulla marca di creatina da prendere,premetto che ho fatto due cicli con le kre alkalyn efx e mi sono trovato benissimo ma diciamo che non durano molto e costano parecchio quindi ho virato sulle polveri,quale mi consigliereste?Parlo soprattutto di qualità

Sono indeciso tra

Muscletech creacore (293 gr a **no prezzi**)

creatine creapure OLIMP (500 gr a xx)

creapure della isatori (200 gr xx)


potete consigliarmi anche altre al di fuori di queste 3 sempre su MN

[oijjio]

le creatine creapure sono ottime, isatori o olymp è comunque la stessa crea essendo crepure
creacore ne parlano molto bene, io personalmente non l'ho ancora provata quindi non posso darti consigli
ora non so i prezzi di quelle crea ma ricordo che una crea a basso prezzo era quella dell'universal che era sempre creapure, l'unica pecca è che non era micronizzata, anche se a me non ha dato problemi nel "scioglierla" comunque

[xymox]

Sulla creacore:http://www.bodyweb.com/threads/35983...light=creacore

[tayal22a]

Innanzitutto grazie delle vostre opinioni,pero avevo altre due domandine.Ho letto tutto il topic della creacore ed ho capito che si prendono dosaggi minori rispetto alla mono(2 scoop on e 1 off)il dubbio ce l ho sui tempi:
-Va bene 40/45 min pre wo e subito post wo con vitargo?(come qulle "normali")
-nei giorni off 30 min pre colazione oppure pre pranzo(momento migliore secondo voi?)
-Ultima,c'è bisogno anche per la creacore di 15 gr di brioschi quano non la prendo con altri integratori nello shaker? EDIT:Ho letto in altri topic che non c e bisogno perchè HCl
Ps: alla fine erano tre,cmq se sono OT copio ed incollo in quel topic