integratori per massa

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    Bodyweb Advanced
    • Jul 2013
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    integratori per massa

    Salve,
    va bene se a volte alla miq dieta massa sostituisco il total fage della colazione o gli albumi del post work out con l'equivalente di proteine in polvere?? Quale tipo e marca, anche in rapporto al prezzo mi consigliate???


    Dovrei prendere anche della creatina x la massa?
  • xymox
    THE GUARDIAN
    • Jun 2009
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    • New Center Gym (Pr)
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    #2
    Le proteine in polvere possono sostituire qualunque altra fonte proteica : sempre di proteine parliamo, giusto?? . Per le pro che possono servirti , consulta la discussione dedicata in rilievo. Anche per la crea puoi fare un search: se ne parla in parecchi threads.
    ps: ti chiudo la discussione uguale a questa che hai aperto da poco , ma per il futuro cerca di usarne razionalmente una sola
    sigpic

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      Bodyweb Advanced
      • Jul 2013
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      #3
      si si sempre di proteine parliamo...è per evitare di prendere sempre gli albumi o i total fage che peraltro costicchiano...per prendere qualche integratore quando nn mi vanno...grazie mille..hai ragione

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