Modo d'assunzione C4+yok3d+con-cret

[enrikobboy]

ciao ragazzi, potreste dare un occhiata alla mia integrazione così mi dite se faccio bene o erro qualcosa?

giorni off
mattina uno scoop isolize

giorni on
mattina uno scoop isolize
- prewo
3cps 2 ore prima yok3d
30min prima 1 scoop c4 + 2 scoop con-cret
5min prima 1 scoop modern bcaa
- postwo
1 scoop isolize 1 scoop modern bcaa 2 scoop con-cret.

dite che va bene la creatina in queste dosi o basta 1 scoop visto che c'è gia nel c4?
inoltre la prendo anche la mattina come da protocollo del forum o basta così com'è?

[enrikobboy]

up

[Riky290]

allora lo yok3d prendilo 30min prima insieme al c4.. la con-cret fai uno prima e due dopo

[fracaste94]

allora lo yok3d prendilo 30min prima insieme al c4.. la con-cret fai uno prima e due dopo

Lo yok3d ci mette un paio d'ore ad attivarsi se non erro

[Riky290]

Modo d'assunzione C4+yok3d+con-cret

Pardon.. Errore mio si nella confezione c'è scritto 90 minuti o anche 2 ore prima però sinceramente visti i componenti mi sembra troppo tempo prima...


Inviato da mio iPhone usando Tapatalk

[umbe]

io questa combinazione la uso da tempo yok3d due ore prima +c4 30 mininiti prima... a stomaco vuoto

[enrikobboy]

ragazzi non so da cosa possa dipendere ma nella parte iniziale del prewo ho delle brutte sensazioni, giramento di testa, senso di agitazione difficoltà respiratorie. da cosa puo dipendere? di yok ne prendo solo 2, mentre prendo un misurino di c4, dite che è meglio diminuire a mezzo misurino+1 misurino di con-cret=?

[Riky290]

Modo d'assunzione C4+yok3d+con-cret

Probabilmente sono gli stimolanti del c4.. Dimezza la dose, prova cosi


Inviato da mio iPhone usando Tapatalk

[enrikobboy]

Dite che tra i tre prodotti non ci sono incongruenze di componenti?

[elan]

no

[enrikobboy]

ho provato a dimezzare la dose ma niente da fare, nei primi 30-40 minuti d'allenamento ho avuto sensazione d'ansia, agitazione e un gran tremore alle mani. dipende dal C4 o potrebbe essere anche causato dallo yok e concret?
se dipende solo dal c4 lo elimino e basta, perchè evidentemente sono troppo soggetto agli stimolanti, visto che anche alcuni termogenici mi hanno dato brutte sensazioni...

[Riky290]

l'unica cosa da fare è provare a stopparli uno per volta, anche se al 99% è il c4, quindi partirei da quello

[enrikobboy]

ma piu che altro ho sempre preso arginina e creatina e non ho mai avuto problemi, te hai qualche integratore da consigliarmi per il periodo di massa che non sia ricco di stimolanti

[Riky290]

se cerchi un pre wo senza stim ho sentito parlare bene dell'hemavol

[enrikobboy]

ho visto, sembra interessante, è a base di arginina, quindi eliminerei anche lo yok. sto facendo un periodo di massa, e oltre a un'ottima alimentazione vorrei avere il massimo dall'integrazione (chiaramente senza sentirmi male xD) sei molto disponibile, e ti ringrazio, quindi ti chiedo anche se secondo te va bene un integrazione con yok e concret (a livello di allenamento ti parlo, qundi prewo) oppure sai dirmi qualcosa da aggiungere per andare a incrementare ancora di piu il tutto?