Mult i+ vit c

[maxpower182]

Ciao a tutti, ho comprato l' orange triad della controlled labs come multi e per la rima volta ho deciso di integrare con vitamina c optando per la buffered della universal. L'orange triad so che devo dividere le dosi in 2 assunzioni colazione-cena mentre la buffered quando dovrei assumerla??? grazie

[cardi]

io la vitaminca c la prendo a colazione e a cena, lontano dal wo

[maxpower182]

intanto grz per aver risp...quindi secondo te in base all'assunzione del multi che faccio a colazione e cena e in base al fatto che mi alleno il pomeriggio dopo 2 ore e mezza dal pranzo quando dovrei assumere la vitamina c?

[Bateman]

L'assunzione della vitamina C per quanto riguarda il timing dipende molto anche dall'integrazione che fai

[-Jack-]

1-2g al giorno divise in 2-4 dosi da 500mg ai pasti.

[maxpower182]

ok il mio dubbio però riguarda il fatto che se prendo l'orange triad a colazione e cena (quindi assumerei vit c contenuta in esso pari a 300mg colazione e 300mg a cena) quando dovrei assumere la buffered...

[-Jack-]

Si vai tranquillo, se riesci cerca di fare qualche assunzione distanziata.

[maxpower182]

ok grazie a tutti

[fermone]

se riesci a fare 250-500mg ogni 3/4 ore sarebbe il massimo

[maxpower182]

allora dovrei dividere la compressa in 2... ragazzi ne approfitto per dire che stamattina mi è arrivato l' ordine, guardo l'orange triad e noto che l'etichetta sui dosaggi non corrisponde a quella presente sul sito MN da cui ho comprato... l'estetica del contenitore è quella nuova ma a quanto pare i dosaggi indicati sono quelli del vecchio contenitore... qualcuno saprebbe dirmi qualcosa in merito?

[Giulio85]

allora dovrei dividere la compressa in 2... ragazzi ne approfitto per dire che stamattina mi è arrivato l' ordine, guardo l'orange triad e noto che l'etichetta sui dosaggi non corrisponde a quella presente sul sito MN da cui ho comprato... l'estetica del contenitore è quella nuova ma a quanto pare i dosaggi indicati sono quelli del vecchio contenitore... qualcuno saprebbe dirmi qualcosa in merito?

segui quella del barattolo

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io la vitaminca c la prendo a colazione e a cena, lontano dal wo

io la prendo anche preWO

[elan]

io la prendo anche preWO

tantissimi prewo hanno vitC(e/o alcune del gruppo B),va bene come assunzione

allora dovrei dividere la compressa in 2... ragazzi ne approfitto per dire che stamattina mi è arrivato l' ordine, guardo l'orange triad e noto che l'etichetta sui dosaggi non corrisponde a quella presente sul sito MN da cui ho comprato... l'estetica del contenitore è quella nuova ma a quanto pare i dosaggi indicati sono quelli del vecchio contenitore... qualcuno saprebbe dirmi qualcosa in merito?

le pillole sono bianche?

[maxpower182]

si si sono bianche

[elan]

allora è sicuramente la nuova formula,l etichetta è sbagliata...potresti aver visto male?quanta vitE segna l etichetta?

[maxpower182]

no no nn ho visto male...etichetta alla mano segna vit E 200 IU