Buon giorno a tutti sono nuovo del forum ed avrei bisogno di qualche consiglio,
Da un anno pratico sport da combattimento (Muay Thai).Mi alleno tre volte alla settimana per 1:30 a sera , gli allenamenti sono molto intensi anche perchè mi stò preparando per l'agonismo non professionale.Preciso che ho 33 anni e sono alto 1.78 per 73Kg , vorrei sapere quali integratori mi consigliate per ottenere i seguenti risultati:
un veloce e migliore recupero fisico dopo gli allenamenti e nei restanti giorni che non mi alleno, legamenti più elastici , tibie-gomiti-ginocchia più rinforzate, più energia ,forza e resistenza in allenamento , un miglioramento dell'aspetto fisico ossia muscolatura più definita e con una leggera massa in più ma che non mi riduce i movimenti e la loro velocità.
Grazie mille in anticipo
Luigi
Da un anno pratico sport da combattimento (Muay Thai).Mi alleno tre volte alla settimana per 1:30 a sera , gli allenamenti sono molto intensi anche perchè mi stò preparando per l'agonismo non professionale.Preciso che ho 33 anni e sono alto 1.78 per 73Kg , vorrei sapere quali integratori mi consigliate per ottenere i seguenti risultati:
un veloce e migliore recupero fisico dopo gli allenamenti e nei restanti giorni che non mi alleno, legamenti più elastici , tibie-gomiti-ginocchia più rinforzate, più energia ,forza e resistenza in allenamento , un miglioramento dell'aspetto fisico ossia muscolatura più definita e con una leggera massa in più ma che non mi riduce i movimenti e la loro velocità.
Grazie mille in anticipo
Luigi
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