dubbio acquisti

[ciobi69]

ciao a tutti ragazzi, volevo fare degli acquisti,dato che a inizio settembre vado in massa,pensavo a della creatina,ma dopo sorge il dubbio,allora ho un barattolo quasi pieno di iso nutrition 93 biscotto e crema,il sapore non mi piace molto,quindi pensavo di prendere un altro tipo di pro per esempio le on gold,le ho gia provate e mi sono piaciute,con l'aggiunta di destrosio,da associare al pworkout ,oppure prendere un gainer ma quale? tutto naturalmente con una dieta,qualcuno ha qualche consiglio da darmi

[Bateman]

Potresti riformulare la domanda? Non capisco bene quale sia il punto.

[xymox]

È' indeciso se prendere un gainer o una proteina diversa da quell a che sta usando ora. Come se fossero la stessa cosa..

[ciobi69]

dico se prender desrrosio oppure qualcos'altro per farmi un gainer fai da te, oppure Pre dere direttamente un gainer anche se non saprei quale scegliere dato che la maggior parte sono pieni di carbo

[-Jack-]

Ovvio sono gainer

[ciobi69]

ci sono gainer con un rapporto di pro molto piu alto tipo 70-60 carbo 20-30 pro
e altri arrivano a 15 g di pro resto carbo

[-Jack-]

Hai ragione ma il 90% di essi ha un alta percentuale di chos, io andrei di cibo solido ma se proprio non puoi ottimi gainer sono il True Mass della Bsn e il Real Mass della Gaspari entrambi equilibrati a livelli di macro.
A te le conclusioni.

[ciobi69]

io era per il post workout,non mi sono spiegato bene,associo whey+destrosio o gainer

[-Jack-]

Allora vai di whey e destrosio.

[Bateman]

Oppure dai uno sguardo all'After Max della On oppure Anabolic Window della Nutrabolics, il rapporto pro/carb credo ti soddisferà più dei soliti gainer.

[ciobi69]

se invece del destrosio opto per il vitargo?

[xymox]

nulla di meglio

[ciobi69]

nulla di meglio

allora parto per l'ordine