Ciao a tutti 
io li sto assumendo insieme 15 minuti prima di colazione nei giorni ON , l'altra caps del termo la prendo 6 ore dopo possibiomente a stomaco vuoto o almeno 2 ore dopo un pasto...mentre l'altra dose di crea la prendo sempre a stomaco vuoto dopo il WO che sarebbe intorno alle 18.00 , mentre nei giorni OFF assumo il termo sempre prima di colazione (l'altra caps sempre 6 ore dopo ) e la crea 15 minuti prima dello spuntino al pomeriggio..
Così può andar bene? Mi stavo chiedendo se ci fossero controindicazioni a prendere queste cose insieme ( la creatina è la creacore che avevo preso qui )
io li sto assumendo insieme 15 minuti prima di colazione nei giorni ON , l'altra caps del termo la prendo 6 ore dopo possibiomente a stomaco vuoto o almeno 2 ore dopo un pasto...mentre l'altra dose di crea la prendo sempre a stomaco vuoto dopo il WO che sarebbe intorno alle 18.00 , mentre nei giorni OFF assumo il termo sempre prima di colazione (l'altra caps sempre 6 ore dopo ) e la crea 15 minuti prima dello spuntino al pomeriggio..Così può andar bene? Mi stavo chiedendo se ci fossero controindicazioni a prendere queste cose insieme ( la creatina è la creacore che avevo preso qui )
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