ciao a tutti!
sono un ragazzo di 18 anni. vado in palestra ormai da un anno. volevo chiedervi una cosa molto importante. quando leggo i messaggi degli altri utenti non capisco molto perche non conosco affatto i prodotti che usate. prendo da 4 mesi le proteine del siero del latte (gold standard whey) mi trovo molto bene tuttavia, e qui viene la mia domanda, ci sarebbe qualche altro prodotto che potrei usare per accelerare seppur di poco l'accrescimento muscolare? tipo bcaa, cheratina ecc. perche conosco l'effetto che hanno ma non i nomi specifici delle marche da comprare e le quantità da assumere, visto anche che gli istruttori della mia palestra di questo non sanno nulla. non voglio strafare. ma un aiutino che non mi fa male non lo disprezzo. ringrazio tutti in anticipo!
sono un ragazzo di 18 anni. vado in palestra ormai da un anno. volevo chiedervi una cosa molto importante. quando leggo i messaggi degli altri utenti non capisco molto perche non conosco affatto i prodotti che usate. prendo da 4 mesi le proteine del siero del latte (gold standard whey) mi trovo molto bene tuttavia, e qui viene la mia domanda, ci sarebbe qualche altro prodotto che potrei usare per accelerare seppur di poco l'accrescimento muscolare? tipo bcaa, cheratina ecc. perche conosco l'effetto che hanno ma non i nomi specifici delle marche da comprare e le quantità da assumere, visto anche che gli istruttori della mia palestra di questo non sanno nulla. non voglio strafare. ma un aiutino che non mi fa male non lo disprezzo. ringrazio tutti in anticipo!
Tra l'altro se dici di sapere tutto tranne i nomi, ti basterà controllare le etichette e farti un'idea della qualità del prodotto.
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