consiglio bcaa e whey

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  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
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    #31
    Pure io in realtà fino a poco tempo fa prendevo 7 caps di bcaa during
    D'ora in poi solo polveri during
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • jonny94
      Bodyweb Senior
      • May 2012
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      #32
      tu ximox tra quei bcaa quali preferisci?
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

      ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

      DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

      MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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      • xymox
        THE GUARDIAN
        • Jun 2009
        • 16910
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        • New Center Gym (Pr)
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        #33
        Nessuno in particolare,sono tutti ottimi. Come qualità e gusto(quelli in polvere, naturalmente)
        sigpic

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        • jonny94
          Bodyweb Senior
          • May 2012
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          #34
          perfetto allora ordinerò:
          bcaa:elite al limone
          whey: gold cookies and creams
          multi:vitamis isatori


          attendo che riportino gli elite che sono esauriti
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          • -Jack-
            Whatever happens, happens
            • Sep 2012
            • 11005
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            #35
            Ottime scelte jonny
            jack.bodyweb@yahoo.it

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            • Misspansy
              Bodyweb Advanced
              • May 2013
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              #36
              Approfitto di questa discussione vecchiotta per chiedervi un consiglio.

              Premetto che:
              - sono in ipo
              - ho iniziato un ciclo di forza da una settimana con l'intento di tonificare alla grande
              - devo perdere altri 4/5 kg (quindi ghisa e cardio insieme)
              - sono un'ex grande obesa (la fiera della pelle in avanzo)

              Cosa mi consigliate?
              Ramificati during o post?
              Nel caso siano during, posso limitarmi ad un classico 2:1:1 (gli elite mi sconfinferavano assai) o vado direttamente ad orientarmi sugli 8:1:1 ? In quel caso avete suggerimenti che abbiano un buon rapporto qualità/prezzo?
              "Workout? Oh no. I only go to the gym to show off my curled hair, makeup and cute outfit."

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