Prodotto tagliafame

[Simba76]

l esame ha "cannato"...stare al 5% è una condizione che nn appartiene al genere umano per il tagliafame io in genere aggiungo catechine ai termo(quando il termo lo permette): http://www.musclenutrition.com/tested-egcg.html purtroppo i feed sn molto contrastanti con questo genere di prodotti

E no non ha "cannato", è lo stesso nutrizionista che me l'ha fatta a novembre 2012 (11%) e aprile 2013 (9%). L'ultima fatta ai primi di luglio l'ho fatta con la stessa macchina ipedenzometrica con medesima resistenza, su stè cose sono preciso. ---------- Post added at 20:41:33 ---------- Previous post was at 20:36:04 ----------

non è per darti del cazzaro...ovviamente...ma al 5% di bf ci sta un pro IFBB, a fatica, il giorno della gara e per qualche ora....sicuramente misurazione sbagliata.

Ho scritto il msg sopra quindi nn voglio ripetermi. Son preciso su queste cose quindi a digiuno completo (nemmeno caffè) e non avevo svolto nessun tipo di attività fisica nelle ultime 12 ore precedenti. Mi è rimasto 1.5 kg di adipe (+ 2 kg di grasso "viscerale" che ovviamente deve rimanere lì dov'è). Io non so cosa ci sia di così abnormale...tra l'altro il nutrizionista mi disse che (ovviamente era sempre la stessa macchina quella in cui ti attaccano due elettrodi) aveva proprio l'identica resistenza (che di solito varia di poco da ipedenzometria a ipedenzometria). PS: Io so che i bodybuilders professionisti poco prima di una gara arrivano anche al 3%...
PS: Tra l'altro questo nutrizionista (di una grande città) fa ipedenzometrie a iosa ogni giorno e la macchina è ben tarata e funziona correttamente.

[elan]

PS: Io so che i bodybuilders professionisti poco prima di una gara arrivano anche al 3%...

lo fanno talmente per poco tempo che nn rischiano la vita fortunatamente

bf al 5% è uno status impensabile...puoi mettere una foto?

si puo mettere qui in integrazione?

[Simba76]

Oddio lo sapevo che saremmo arrivati a questo... . E' che per natura non mi piace eisbirmi, sia quando 7 anni fa avevo una body fat vicina al 20% e sia adesso...sapessi quanta attività fisica faccio ogni giorno (per non parlare delle camminate zavorrate a digiuno di prima mattina, per me rappresentano una sorta di karma spirituale per iniziare la giornata). Cmq domani mi faccio fare una foto. Anche se qui siamo entrati in un flames che nn mi interessa dato che a me interessava un "tagliafame"...

[elan]

io il consiglio te l ho dato

se nn vuoi postare foto figurati...il punto è che bf al 5% sn condizioni impossibili da mantenere e potenzialmente pericolose per il corpo.è un concetto troppo "forte" per nn discuterne...capisci che intendo?

un nutrizionista che calcola quella bf dovrebbe preoccuparsi immediatamente di porre rimedio alla situazione,a meno che,come dice manx,tu stanotte nn debba gareggiare

[Simba76]

Noto con dispiacere che su questo forum ci si uniforma troppo (chi consciamente e chi inconsciamente). Del nutrizionista, con rispetto parlando, me ne fotto. Chi ti ha detto che il 5% è troppo bassa? Se la vogliamo mettere dal punto di vista della pericolosità anche scendere fino al 4% non sarebbe pericoloso per il corpo...cmq domani posto la foto. Ripeto l'esame (resistenza rz 401 Ohm, reattanza (xc) 69 Ohm, angolo di fase 9,8°) dice che ho 1.5 kg di grasso e 1.9 kg di grasso "essenziale" quindi non vedo dove sta la pericolosità, conosci qualcuno che è morto con questa percentuale? Probabilmente "conosci" solo qualcuno che qua continua a dire che non è possibile...vabbè lasciamo perdere.

[Manx]

Esatto lasciamo perdere con i flames e le provocazioni...al 3% di bf non ci arriva nessuno, al 4 nemmeno (cmq è piu' probabile ma difficilissimo) al 5 ci si arriva, certo, ma roba di qualche ora...un giorno max. Poi sei libero, ovviamente, di credere quello che vuoi, nessuno ti vuole costringere ad accettare che stai sbagliando (ma per "ignoranza", mica per sbruffonaggine). Un ragazzetto proprio oggi pomeriggio diceva di essere al 4...pero' chiedeva circa l'eventuale interazione tra creatina...e una crema antipanza alla caffeina...

[elan]

allora attendo con ansia le foto e dopo ti linko i pubmed della ncbi sull "healthy body fat limit"

ps:io nn uso aria di supponenza,hai chiesto un consiglio ed io,per quanto possa valere ai tuoi occhi,te l ho dato.

[Simba76]

E quale sarebbe la mia "ignoranza"? Ignorare che l'ultimo esame ipedenzometrico ha "cannato"? l 5% ci si arriva ma solo per qualche ora? Su quali basi scientifiche si basa la tua asserzione? Aritmeticamente parlando, ripeto, io ho un chilo e mezzo di grasso "in eccesso" ovvero che in teoria si potrebbe ancora togliere (oltre a quello "essenziale") non vedo perchè il 5% si possa mantenere solo per poco tempo. Cmq polemica chiusa come promesso domani posto una foto.

[Manx]

E quale sarebbe la mia "ignoranza"? Ignorare che l'ultimo esame ipedenzometrico ha "cannato"? l 5% ci si arriva ma solo per qualche ora? Su quali basi scientifiche si basa la tua asserzione? Aritmeticamente parlando, ripeto, io ho un chilo e mezzo di grasso "in eccesso" ovvero che in teoria si potrebbe ancora togliere (oltre a quello "essenziale") non vedo perchè il 5% si possa mantenere solo per poco tempo. Cmq polemica chiusa come promesso domani posto una foto.

hai capito cosa intendo...dai...non sei mica scemo. Cmq non mi interessa va bene cosi'. Ciao.

[Simba76]

Esatto lasciamo perdere con i flames e le provocazioni...al 3% di bf non ci arriva nessuno, al 4 nemmeno (cmq è piu' probabile ma difficilissimo) al 5 ci si arriva, certo, ma roba di qualche ora...un giorno max. Poi sei libero, ovviamente, di credere quello che vuoi, nessuno ti vuole costringere ad accettare che stai sbagliando (ma per "ignoranza", mica per sbruffonaggine). Un ragazzetto proprio oggi pomeriggio diceva di essere al 4...pero' chiedeva circa l'eventuale interazione tra creatina...e una crema antipanza alla caffeina...

Quindi dai già per scontato che io stia sbagliando...ma chi ti da tutta questa sicumera di questa affermazione?

[Manx]

la facciamo finita con i flames? Per cortesia...grazie.
Continua pure per la tua strada....va bene cosi', torniamo in tema.

[Simba76]

allora attendo con ansia le foto e dopo ti linko i pubmed della ncbi sull "healthy body fat limit"

ps:io nn uso aria di supponenza,hai chiesto un consiglio ed io,per quanto possa valere ai tuoi occhi,te l ho dato.

Come detto domani posto la foto. Su pubmed ci può essere scritto tutto quello che ti pare ma io ti garantisco che non sono mai stato più in forma di così (e ho 36 anni suonati e faccio anche altri 2 sport).

[elan]

hai ragione,scusami

cmq come detto ti consiglio le catechine,io mi sn trovato bene

ciao

[gg89]

come taglia fame su di me si è rilevato ottimo il detonate gaspari

[pap3rino]

guarda se sei come il primo ti regalo 1000 euro, altrimenti ti metti in ginocchio davanti a tutti quelli che sono qui a risponderti gentilmente, e che tratti con supponenza, se sai di più non venire a litigare qui.

5 % ci arriva coleman per la gara, un bicchiere d'acqua e l'hanno giù superata praticamente