Consigli su Integratore

[sharponio]

Salve ho bisogno di un consiglio, praticamente faccio un lavoro molto faticoso dove sono molto in movimento, ho due gambe che sono diventate pelle e ossa che si stancano subito.

Visto che al momento non posso cambiare lavoro e non ho il tempo per andare in palestra a rafforzare la massa muscolare sto cercando un'integratore , anni fa quando andavo in palestra prendevo delle proteine al siero del latte, ho visto che vengono vendute anche in tavolette, secondo voi queste 2 possono andare bene? se ne conoscete altre non in polvere grazie


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[BodyBuilder_83]

Non è che se prendi l'integratore, senza allenarti, magicamente riprendi tono alle gambe e ti affatichi meno, la risposta e la soluzione è da tutt'altra parte, nei limiti delle tue possibilità iniziare ad allenarti, ad alimentarti come si deve e prendere in considerazione il fatto che il tuo lavoro (che non so qual'è) ti porterà a mantenere gambe snelle.

[sharponio]

Cammino molto per tante ore, in questo modo non le alleno? devo per forza andare a fare pesi la sera che faccio fatica a stare in piedi? cercavo appunto un'integratore per arricchire l'attuale alimenatazione e allo stesso tempo rafforzare i muscoli lavorando.

[BodyBuilder_83]

Cammino molto per tante ore, in questo modo non le alleno? devo per forza andare a fare pesi la sera che faccio fatica a stare in piedi? cercavo appunto un'integratore per arricchire l'attuale alimenatazione e allo stesso tempo rafforzare i muscoli lavorando.

Questo è lo stesso discorso di chi giustifica il non allenare le gambe perchè gioca a calcio settimanalmente.
Ti ripeto, senza polemica, puoi anche integrare ma non è che questo ti porti ad incrementare massa nelle gambe, lo stimolo non è quello direttamente connesso al tuo scopo.

[Manx]

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