Stavo guardando su MN questo prodotto, bisogna prenderlo 3 volte al giorno a stomaco vuoto. L'assunzione vicino al WO è importante? è meglio prima o dopo? se si assume con i pasti perde di efficacia?
grazie!
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Io attualmente sono in ipo stretta e sto assumendo Anabolic State(che contiene HICA) pre wo, 30 minuti prima. Poi durante il wo sorseggio ulteriori BCAA, mi sto trovando bene. Secondo me, dalle mie sensazioni, è un ottimo anticatabolico, forse il migliore che ho provato fin'ora. Purtroppo però se ne parla ancora poco quindi bisogna un po sperimentare e andare a "tentativi" per quanto riguarda la sua somministrazione. Se qualcuno più esperto ha voglia di dire la sua è ovviamente ben'accetto
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è una sostanza purtroppo ancora poco sponsorizzata(come l hmb)per i pochi esperimenti/feed
io uso un prodotto che ha leucina,hmb e hica tutto insieme,ma è difficile lascare feed a riguardo,non è facile capire se lavora oppure no.ho studiato l hica qui:
interessante lo studio sui calciatori che hanno guadagnato 0,5gr di massa magra in 4 settimane con 1,5gr di hica al giorno.ho tradotto ma nn mi è chiaro se tiene conto del guadagno al netto della massa magra o se prende un po tutto(liquidi ecc ecc).pare che nel sovrallenamento,quindi,funzioni
purtroppo è solo uno studio e ne trovo pochissimi per avere altre conferme...
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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grazie a entrambi. secondo te elanma le assunzioni devono essere a stomaco vuoto? nel periodo del WO ha senso assumerlo prima/dopo o è indifferente?Commenta
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qual è questo prodotto?Originariamente Scritto da elanma Visualizza Messaggioè una sostanza purtroppo ancora poco sponsorizzata(come l hmb)per i pochi esperimenti/feed
io uso un prodotto che ha leucina,hmb e hica tutto insieme,ma è difficile lascare feed a riguardo,non è facile capire se lavora oppure no.ho studiato l hica qui:
interessante lo studio sui calciatori che hanno guadagnato 0,5gr di massa magra in 4 settimane con 1,5gr di hica al giorno.ho tradotto ma nn mi è chiaro se tiene conto del guadagno al netto della massa magra o se prende un po tutto(liquidi ecc ecc).pare che nel sovrallenamento,quindi,funzioni
purtroppo è solo uno studio e ne trovo pochissimi per avere altre conferme...Commenta
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Tanta roba, spero arrivi al più presto su MN.
---------- Post added at 13:24:28 ---------- Previous post was at 13:21:58 ----------
Piccolo OT: Elanma te tra Hmb, Leucina e Hica cosa preferisci? Oppure semplici bcaa? Obv in un contesto di massa con annessa iper.
Fine OT.Commenta
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in iper nn uso nessuno dei 3 e nemmeno bcaa
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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elanma riesci a rispondere anche alla mia domanda? grazie!Commenta
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in genere sulle confezioni vengono consigliate 3 assunzioni al giorno da 500mg a stomaco vuoto,di cui almeno una postwo..per il resto nn saprei che dirti,io il leucine matrix lo uso pre+post(5gr+5gr),ma nn c è solo hica
in genere leucina e hmb(che uso/ho usato)oltre che in prossimita del wo la usavo anche ai pasti
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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