Glycomaize ON.

[gg89]

nn mi pare una grande idea come during se fai allenamenti anaerobici(mediamente breve ed intensi)...se ne hai bisogno meglio cho a basso ig pre-during,ma va cmq contestualizzato al tipo di allenamento

in media ritengo che un mix di destrosio+maltodestrine postwo sia un ottima soluzione.il vitargo,come composizione,potrebbe essere la cosa piu vicina a questa composizione...ma costa tanto,è molto tecnico ed è un prodotto che consiglierei solo a certe condizioni fisiche.in genere il mais ceroso nn mi fa impazzire

sinceramente io nn mi faccio grossi problemi nel postwo:maltodex d.e. medio/alta+pro(e cena dopo un paio d ore)...costa poco e funziona

quoto tutto

[elan]

In che proporzioni/grammature faresti maltodex e destrosio? qualche marca da suggerire?
Il Glyco, 20/30gr nel pre invece, con 10/15 di Whey, andrebbe bene o il Mais ceroso proprio non lo "digerisci" neanche li?

rapporto favorevole alle malto,io faccio(quando mi capita di usarli)3:1

se proprio hai necessita di usare cho prewo magari usalo,nn mi fa impazzire il mais ceroso,ma obv è quello che penso io

potresti comprare destrosio e malto de10(la fa la syform,e sn di qualita certificate),cosi da usarle sia pre che post(le malto,da sole e nel mix) risparmiando il glyco

se hai problemi di digeribilita post(e puoi permettertelo)allora andrei di vitargo

[garagano]

rapporto favorevole alle malto,io faccio(quando mi capita di usarli)3:1

se proprio hai necessita di usare cho prewo magari usalo,nn mi fa impazzire il mais ceroso,ma obv è quello che penso io

potresti comprare destrosio e malto de10(la fa la syform,e sn di qualita certificate),cosi da usarle sia pre che post(le malto,da sole e nel mix) risparmiando il glyco

se hai problemi di digeribilita post(e puoi permettertelo)allora andrei di vitargo

Grazie elanma, come sempre preciso e puntuale
Spero che queste delucidazioni siano utili anche a RyanAncient che aveva iniziato la discussione proprio su Glyco & co.
Ma su MN le trovo quelle dell syform? Io trovo solo quelle della watt+
Vitargo intendi il Pure o il Carboloader della Natroid?
Ciao.

[-Jack-]

Mi pare che su MN ci siano solo le malto della +watt ma probabilmente mi sbaglio.
Per il vitargo non cambia nulla, il Carbolader è aromatizzato all'arancio ma ti consiglio vivamente quello puro

[elan]

quoto jack per il vitargo...le syform nn ci sn purtroppo